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第四步：提取信息。提取信息跟摄取信息不一样。摄取信息就好比去菜市场买菜，先去买自己想吃的菜；而提取信息就好比上菜一样，做好的了。提取信息是记忆很关键的一环，提取信息的速度和准确度关乎记忆的好坏，提取信息快，记得就好；提取信息慢，证明记忆过程还是出现问题。这四个步骤：摄取、处理、储存和提取是构成记忆的四个流程。我们在摄取完信息后，就需要进行处理；处理完之后要及时储存起来，在需要的时候便迅速提取出来。在记任何东西的时候，都是要按照这个流程来进行记忆。任何人都不要因为过去自己的记性不好而气馁，要知道，你不是记不住，只不过你是了解大脑，还没掌握记忆的方法和技巧。记忆大师——如何利用记忆法快速牢固地背诵课文？ 背诵语文有诀窍10招让孩子快速掌握背诵技巧，准确不出错！罗湖区快速记忆联系方式

当孩子记忆背诵文章时，若缺乏自信时，脑细胞的活动会受到钳制，而细胞活动力降低，记忆力就会变差。若因没自信导致脑活动受到钳制，脑部就会更“记不住”，并且愈记不住就会变得愈没自信，会沦为一种恶性循环。因此，训练的第一步，就是要先“相信自己记得住，并启动良性循环。

我们从小到大获得知识源的地点在书本。无论你学的任何知识都要以记忆为支撑，这样才能保持知识点在你脑海中的持久度。也就是说记忆力的目的是让知识点在你的大脑中保持更久的时间。 快速记忆来电咨询如何增强记忆力？如何训练大脑记忆力？这些方法对你大有帮助！

每个人都想拥有一个聪明的脑袋，拥有*很好的记忆力，一旦需要哪方面的知识，就可以迅速提取并给出正确的答案。不管是学生，还是出来社会工作了，都是对记忆有要求，都需要用到大量的记忆。比如说，公司领导交代你一件重要事情，你把它忘记了，导致公司损失了一个大客户；你跟领导在开会，会议结束后你既然不知道领导讲了什么，布置了什么工作等等，这些都是非常不好的现象。那有的人就辩解说，我的记忆差，我有什么办法呢？其实，每个人都可以成为记忆方面的高手，拥有很强的记忆能力的。

如果你掌握住了快速记忆，那么对于比较难以记忆的古诗和文章等等通过记忆的处理都可以把它记住，即使在你没有理解的前提下，你也可以记住。比如说有些孩子在小的时候就会背三字经，为什么能够记得住？因为这个时间他们根本就不知道这是什么，都是通过一些听觉记忆把它记住了，这就证明了他们可以先把它记住，以后后再进行理解。快速记忆也是这样，在你不理解的前提下也可以记住，当你记住之后你可以反过来再进行理解，这是学习知识的根本，通过这样的记忆方法，你理解的更加的彻底。右脑记忆法，五分钟让你做到过目不忘！

天才大都具有这种能力，即对自己看到过的或听到过的东西，进行瞬间记忆，并且能够加以再现的能力。照相记忆法，利用的正是大脑的图像处理能力。无论是大段的文字，还是一幅幅的图片，当大脑想记住什么内容时，都先把它们转化成图像摄入脑海，就像照相机一样，把内容在大脑中定格成一幅图。用到时，脑海中的图像便浮现在眼前。大脑照相记忆的速度远远快于逻辑记忆。这是由于处理信息时，大脑将信息进行词汇化处理，五感也要变成语言才能传达出去，所以花时间。而将信息以图像化处理，所以非常迅速，只要花几秒就可以。“快速记忆”训练：用这几招，提升高效记忆力！快速记忆文化

天才养成的秘密——快速记忆！罗湖区快速记忆联系方式

为什么要孩子阅读知乎上曾有一个热门问题，我读了很多的书，但后来大部分都忘记了，那读书的意义是什么？有个热门回答是这样的当我还是个孩子时我吃了很多的食物，大部分已经一去不复返而且被我忘掉了。但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成我的骨头和肉。人生没有白读的书，每一页都算数。你读过的书，走过的路，看过的风景，都会长成你身上的骨和肉。正如三毛所说：“许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。罗湖区快速记忆联系方式

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