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中医学指出“春夏养阳,秋冬养阴”,是四季调体养生的指导思想。春夏季外界环境生气盎然,人体阳气趋向于体表,五脏功能亢奋活跃,具有“生”“长”“化”的特点,因此适宜养护机体体表气血、阳气。气虚、阳虚、痰湿、湿热、气郁、血瘀、特禀体质者,可于这段时间加强户外运动,充分调动体内脏腑发挥自身生理功能,振奋阳气,祛湿排毒,逐瘀通络。秋冬季节天气寒冷,机体阳气内敛,五脏功能趋于内收、安定,主“收”主“藏”的,是滋养人体深部五脏精血、精气的好时期。气虚、阳虚、阴虚等体质者于此期间适当进补,更能深达机体元因元阳,充盈气血,填精补虚。运动与中医体质的关系是什么?河北智能中医体质辨识仪-价格-价位-售价
“天人合一”是生命存在的客观规律。人既存在于自然环境中,也存在于社会环境之中,所以,每一个人的体质就必然打上自然环境、社会环境乃至整个宇宙生命发展规律的烙印。个体对自然和社会环境的适应能力、适应程度往往表现在个体的体质特征之中。基于以上观念,中医体质的辨识工作必须遵循从整体观点出发,运用“形神合一”、“天人合一”的思维方法,正确审查人的神、色、形、态、舌、脉等体征及性格、饮食、二便等情况,结合中医临床辨体论治的实际经验进行综合分析。在体质调理方面,更要从整体出发,针对不同体质者的心理特征、饮食特征、运动情况、生活环境、工作习惯等多方面因素,考量分析,制定详细、因人制宜的调体方案。河北国内中医体质辨识仪-图片-视频-案例不同体质人群发病与季节的变化存在关系吗?
体质因素决定着个体对病邪的易感性和耐受性。如阳虚体质的人更容易感受风、寒、湿之邪而出现腹泻、痛经、关节疼痛等;痰湿体质的人更容易患***、***、糖尿病等疾病。所以,通过调整体质,可实现“未病先防、既病防变、愈后防复”的中医“治未病”的健康管理目标,为建立中医特色健康管理提供了思路。体质也会随着饮食、情志、劳逸、地域、疾病等因素的影响而发生转变,比如长期摄入肥甘厚腻的食物,易形成痰湿体质;过食生冷寒凉则会损伤脾胃,导致脾胃虚弱;长期情绪抑郁,可导致气郁化火或血行不畅,形成阴虚或瘀血体质。所以我们可以对其个体进行连续的监测,通过合理膳食、情绪调节、体育锻炼等措施纠正和改善体质的偏颇。
人为天地之灵,我们的身体具有很好的自我感知能力,并能针对出现的功能失调开展一定的自我调节机制:比如当体内阳气虚弱时,我们会自觉地感到寒冷,并喜欢增衣暖食、卧床休息;阴虚时,身体则将出现口干口渴、寻求饮水的表现。只要顺应自己的这些基本欲求、适时调整生活方式——而不是于畏寒时再贪凉饮冷、烦热时仍进食辛辣厚味——就能在一定程度上改善、缓解体质的偏颇程度。这就是俗话所说的“药补不如食补,食补不如神补”。因此,生命个体的自我调节机制,是达到身心平和的途径之一。同时,我们的心态是否平和饮食是否均衡、运动是否得当、环境是否绿色自然无污染、起居是否规律等,都掌握在自己手中。所以说我们自己正是维护体质健康的重要的医生。如何从中医角度来辨别体质呢?
诸如***、糖尿病、***、**等许多重大慢性疾病的形成,是多种致病因素长期积累、持续作用于人体的结果,一旦确诊往往已到了疾病的中晚期。过去人们习惯于得了病才来医院治病,但此时疾病已形成且为时已晚;现今大家更加注重防病了,然而在病形成之前来医院做体检,西医指标大多在正常范围,似乎又没有进行健康干预的必要。那么,预防疾病的切入点在哪里呢?——这就是中医体质辨识。中医体质辨识可以提供给人们一个了解自己的平台,掌握自身体质特点,并有针对性地制定科学的个体调体养生、防病治病方案,能更加有效地控制疾病的发生、转归、愈后、乃至及早规避各种健康隐患。引导预防疾病可以从中医体质辨识开始。中医体质调护要从哪些方面着眼?陕西中医体质辨识仪工厂直销
中医体质是否可调呢?河北智能中医体质辨识仪-价格-价位-售价
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