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需要额外补充DHA的情况:如果哺乳妈妈不喜欢吃鱼肉,平日只吃素食,那么DHA的摄入量可能会不足,这种情况就需要额外补充DHA制剂。孩子2岁以后如果挑食严重,只吃单一的蔬菜,从不吃鱼肉,或者家长没有条件购买海水鱼,那么可以给孩子适当补充DHA,比较好是藻类DHA。总的来说,如果日常饮食结构不均衡,长期只吃单一的食物,那么就需要额外补充DHA制剂。特别推荐宝素能极智DHA,小小一粒大能量,助力孕妈孕育聪慧宝宝,更适合中国宝宝的体质。你的天赋人类的财富,宝素能DHA。欧洲DHA加盟
我们来说说补脑这件事,很多妈妈为了让孩子更加聪明,更好的开发脑部,除了正常的营养之外都会给孩子额外的补充DHA,甚至会花重金购买一些营养补剂,那么所谓的补脑DHA到底有用没有?孩子要不要额外补充DHA,其实额外补充DHA这件事,即需要,也不需要,是不是迷糊了。不要着急,我们往下看。ω-3脂肪酸对于胎儿和婴幼儿的大脑发育至关重要。DHA占人体大脑中多不饱和脂肪酸含量的40%,占视网膜中多不饱和脂肪酸含量的60%,食用DHA强化过的配方奶粉的婴儿视力会好于喝没有经过DHA强化奶粉的婴儿。孕期补充充足的ω-3脂肪酸对于宝宝有很多好处,比如提升智力、语言交流能力和社交技能,减少行为问题风险,降低发育迟缓、多动症、自闭症和脑瘫风险。不过孕期不用刻意追求补充DHA,只要保证每周吃3-4次鱼虾蟹贝类食物,每次100g左右即可。想要补充DJA,哪些食物可以优先选择呢?植物性食物比如亚麻籽、奇亚籽、核桃、海藻,牛油果等富含的ω-3脂肪酸主要是ALA;而动物性食物比如各种深海鱼、鱼油及草饲反刍动物肉(草饲的牛羊)中富含的ω-3脂肪酸主要是EPA和DHA。特别推荐宝素能极智DHA,小小一粒大能量,助力孕妈孕育聪慧宝宝,更适合中国宝宝的体质。重庆dha藻油粉宝素能DHA,赋予宝宝机智大脑。
充足的营养是帮助宝宝在成长里程中更优的重要因素。在孕期后3个月和生后年,宝宝大脑神经元的增殖和迁移已经完成,正在进行大脑神经元轴突、树突生成,突触形成,以及髓鞘和神经胶质细胞的增殖分化,这一过程需要大量DHA作为物质基础来参与。营养素是个好东西,适当补充不仅能促进宝宝生长发育,但凡事过犹不及。DHA,并不是孩子补得越多越好;世界卫生组织建议,DHA的摄入量,婴幼儿根据体重摄入20mg/kg,早产儿根据体重每天摄入40mg/kg,换算下来正常1岁以内的宝宝每天摄入100mg的DHA。国际脂肪酸和脂质研究协会(ISSFAL)建议1-6岁幼儿及儿童每天至少220mgDHA。特别推荐宝素能极智DHA,小小一粒大能量,助力孕妈孕育聪慧宝宝,更适合中国宝宝的体质。
如果宝宝挑食,在食物中吃不到足量的DHA,可以通过DHA补充剂补充。常见的DHA补充剂有藻油和鱼油两类。藻油从海洋单细胞藻类中提取,相对不易受到污染,同时,藻油DHA纯度高,抗氧化能力强,不易变腥,易吸收而更适合宝宝。我们还要特别关注早产儿对DHA的需求。因为早产儿大脑锥体细胞和视网膜光感细胞成熟度差,在智力和视力上都会有不同程度的损害。但由于不同的喂养方式DHA的摄入量不同,建议咨询医生来确定自己宝宝是否需要通过补充剂补充DHA。宝素能极智DHA,天然藻油提取,小小一粒大能量,助力孕妈孕育聪慧宝宝,更适合中国宝宝的体质,智护宝宝每一步的成长。 宝素能DHA,特别添加珍稀T油。
DHA对我们身体的作用:1.健脑益智:DHA大部分不会被胃液吸收,而是直接进入血液,被肝和脑等部位吸收,由血脑屏障进入脑细胞,DHA起到神经传导细胞的作用。2.提高免疫力:因为DHA是一种不饱和脂肪酸,可以帮助细胞轴突的延伸和新的突触形成,提高神经细胞的正常生理活动,对大脑营养至关重要,可以防止胆固醇沉积在血管上。血小板聚集,使血栓受阻,软化血管、降低血脂,活化脑细胞,避免心脏血管的一些问题。3.减少产后抑郁。初乳中DHA的含量特别丰富。但是母婴中的DHA取决于我们一日三餐的食物,要是我们饮食结构不合理。宝宝0—6个月是视力和脑力发育的黄金期,7—12岁是大脑发育的重要发育期,所以一定要抓住宝宝发育的黄金期。一般0—6个月的宝宝吃母乳,妈妈需要每天摄入400毫克的DHA。6—2岁的宝宝每天需要100毫克的DHA。2—5岁宝宝每天摄入200毫克DHA。帮助宝宝大脑发育,让宝宝赢在起跑线上。特别推荐宝素能极智DHA,更适合中国宝宝的体质,助力孕育聪慧宝宝。宝素能DHA,珍稀藻油配方宝妈更放心。法国DHA多少钱
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经常有妈妈问这样的问题“都说给宝宝补DHA好,真的吗?”“我家宝宝3个月了,什么时候可以补DHA?"DHA在宝妈群体里拥有超高的度,这是因为DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,但是人体自行合成的效率极低,必须通过饮食获取。DHA对我们的大脑和视神经发育至关重要,缺乏DHA会导致婴幼儿认知能力下降,日后患神经系统疾病的风险也会升高。关于什么时候补充DHA非常合适这个问题,建议准妈妈从怀孕初期就开始补充DHA,一直到宝宝出生后仍需要补一段时间。期间,补充DHA的方式有所不同。特别推荐宝素能极智DHA,小小一粒大能量,助力孕妈孕育聪慧宝宝,更适合中国宝宝的体质。欧洲DHA加盟
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