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为了追求美感，现在很多女孩子开始对自己的身材觉得不满意，开始节食。而在的人群里，有一个说法甚为流行，那就是“晚餐吃主食容易长胖”。这一说法的依据是：晚上活动少，新陈代谢慢，消耗就少，主食当中的碳水化合物就容易转化为脂肪。问题的关键是：晚上的能量消耗真的少吗?少到什么程度?其实新陈代谢是一个笼统的说法，准确的说法就应该是能量消耗。人体能量消耗由3部分组成。1、基础代谢基础代谢是指在安静状态下一动不动卧床时人体消耗的热量，用于维持身体正常功能和运转，包括维持体温、各脏器基本功能、肌肉紧张度、平滑肌活动、神经系统活动等。对于轻中度体力活动的人来说，基础代谢大约占据总能量消耗的60-70%。2、活动消耗由骨骼肌收缩以及心跳加快产生的能量消耗，包括专门的运动和平时的活动，比如跑步、游泳、走路、刷手机等，我现在在电脑上敲字消耗的一丢丢能量也属于活动消耗。生鲜配送 ，就选上海潜裕农副产品配送有限公司。金山区专业的生鲜配送供应商家

小编昨天从超市买了一袋苹果回家，一回家立刻被妈妈唠叨：“怎么买了苹果啊?苹果皮上打的全是蜡不能吃!”关于这样的话，小编的耳朵都听起茧子了。奈何关于水果的传闻太多了。打蜡是水果采摘后的一种保鲜方法，能让水果保存更长时间。并且打的蜡都是食用级的果蜡，来源天然，并不会危害到健康。如果实在不放心，可以好好清洗一遍水果，或者削皮再吃就好了。其实关于吃水果的误区远远不止这些，苏州水果配送公司整理了一些常见误区，一起来看看吧！一、空腹吃水果会伤胃？关于空腹能不能吃东西，似乎不少人都很在意这件事儿。比如，早晨能不能空腹吃香蕉，生病了能不能空腹吃药，空腹能不能喝豆浆……问题来了，咱们很多时候都处于空腹的状态，总要吃东西才能“不空腹”吧?既然如此，空腹当然是可以吃东西的啊。那凭什么吃水果就会伤胃呢?很多人可能觉得水果里的酸性物质比较多，容易刺激胃酸，理所当然地觉得伤胃。实际上水果中的有机酸PH值一般在3~5之间，而人体内胃酸的PH值低于2，所以水果里的有机酸并不会刺激肠胃，反而会有缓冲剂的效果。所以，别再担心空腹吃水果会伤胃了，只要本身的肠胃没有问题，空腹是不会有太大影响的普陀区国内生鲜配送上海潜裕农副产品配送有限公司是一家专业提供生鲜配送 的公司，有想法可以来我司咨询！

蔬菜是指可以烹饪成为食品的，除了粮食以外的其他植物的统称。可分为叶菜（如青菜、菠菜、雪菜、鸡毛菜、空心菜、油麦菜等等）、茎菜（如芹菜、韭菜等等）、花菜（如白花菜、西兰花、菊花菜等等）、根茎（如土豆、芋艿、番薯、大头菜、萝卜、莲藕、山药、荸荠、茭白等等）、豆荚（如扁豆、蚕豆、带豆、荷兰豆、毛豆、罗汉豆、梅豆、豌豆、豆板、绿豆芽、黄豆芽等等）、茄果（如茄子、西红柿、灯椒、尖椒、青椒等等）、甘蓝（如包心菜、卷心菜、猪心菜、牛心菜、紫心菜等等）、葱蒜（如大葱、小葱、洋葱、大蒜、蒜头、生姜等等）、瓜菜（南瓜、北瓜、冬瓜、佛手瓜、青瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、菜瓜等等）、食用菌（如黑木耳、蘑菇、金珍菇、绣针菇、海鲜菇、茶树菇等等）可食蔬菜。

农产品物流是以农业产出物为对象,通过农产品产后加工、包装、储存、运输和配送等物流环节,做到农产品保值增值,终送到消费者手中。由于农产品本身特质,以及产销地域广阔分散的特点,对农产品物流规划、方式和手段提出了比较高的要求,这个物流过程是农产品实现市场价值的关键环节。作为现代物流的新业态,农产品物流统一货源,进行检验检疫、整理清洗、分检包装,根据定单要求直接送到消费者手中,完成农产品从“田间”到“餐桌”的全程服务,具有安全、、便利的特点[1-2]。在农产品物流整个过程中,农产品配送中心的选址决策发挥着重要的影响。农产品配送中心是连接农产品生产基地与消费者的中间桥梁,其选址方式往往决定着农产品物流的配送距离和配送模式,进而影响着农产品物流系统的运作效率。生鲜配送 ，就选上海潜裕农副产品配送有限公司，用户的信赖之选，有想法的不要错过哦！

北京迎入汛以来强降雨，不少市民减少外出，增加宅食商品的购买。记者了解到，物美、家乐福、盒马、便利蜂等京城主要商超、便利店纷纷提前备足货品，匹配足够的配送运力，满足大雨天气下市民的生活需求。便利店货品充足强降雨来临时，消费者一般都会产生囤粮备货的念头，各大商超也先行一步，加大备货量。为全力保障北京市民的购物需求，盒马启动了紧急预案，提前2天全力备货，肉蛋奶及绿叶菜等民生商品为日常备货量的2倍。在配送方面，通过合理调度配送员，大限度保障线上订单准时配送。对于容易积水和订单集中地区，安排货车代替电动车进行配送，以确保配送员的安全和订单的及时送达。“在保证居民订单顺利送达的同时，我们也为快递小哥准备了祛湿驱寒的姜汤和餐食，确保员工能够有口热饭。暴雨天气，请大家对快递员多一分关爱和理解。”北京盒马配送负责人陈小磊表示。盒马小哥穿雨衣配送为保证大雨天菜篮子供给，家乐福北京所有门店提前全员上岗、加大备货量，保证上架货品充足。同时为保障员工和顾客安全，门店也加大了安保措施。暴雨天气虽然带来订单量激增，但价格没有出现大的波动。“从以往经验来看，暴雨天气虽然会给到家配送增加考验。上海潜裕农副产品配送有限公司为您提供生鲜配送 ，有想法可以来我司咨询！杨浦区人工生鲜配送怎么样

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生鲜各项管理制度一、生鲜卫生管理制度（一）员工着装要求1、工装、帽子、围裙、袖套、裤子、鞋袜要求干净、无污垢；2、工装衣扣必须全部扣全、扣好；3、帽子佩戴须拢住头发，留长发的女员工须把头发簪住再带好帽子；4、口罩要求佩戴正确，捂住口、鼻，凡进入工作区域内即开始佩戴。（二）员工卫生管理1、员工必须穿戴干净，无破损的制服；2、制服的所有扣子须扣上，制服上不粘有污物；3、指甲不能超过1mm，即不超出指肚，且指甲内不能有脏物；4、男员工不留长发、胡须，女员工不化妆，不留长指甲、不涂指甲油，不得戴任何饰物；5、员工不能有传染，女员工不能披发上班，长发须盘起；6、员工上班不能吃任何带刺激性味的食物（大蒜、腐乳）；7、不能随地吐唾液、吐痰；8、负责果汁、水果拼盘员工必须戴一次性口罩和手套。金山区专业的生鲜配送供应商家

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