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    而Keep的选择重心，会落到电商和O2O两大盈利模式上。电子商务这边的逻辑相对清晰，也是其他行业走过的老路，用户需要健身，就会产生商品消费需求，比如器材、服装甚至是偏科学食谱方面的食品等，只要有了用户规模，Keep往这个方向寻求收入不会有太大问题。王宁考虑得更多的，是O2O，即对接人与人的服务。“短期可能不太现实，但是长远来看，我们会慢慢试着打破健身房和健身教练两者‘封装一体化’的潜规则。其实现在已经有很多‘私塾’的出现，就是健身教练脱离给他提供背书的商业场馆，但是资源的匹配是一个很大的问题，而这又是O2O较擅长解决的”，王宁预想的是，终有一天，Keep的用户足以支撑那些因人而异的服务项目，而“Uber式”的互联网经济体也就能够顺理成章的到来，健身既可以在线教育化(YY模式)，也能够上门服务化(对比**、美甲等O2O业务)。健身APP在国内需求慢慢变大了，KEEP也是掌握了这一点，才能顺理成章的聚集到如此人气。拥有健康的身体是每个人的追求，健身帮你实现这一目标。嘉定区动岚健身

    这种现象固然和移动端的本身发展有关系，但是更重要的是显示出绝大多数人对健身话题的茫然。站在健身房或者瑜伽垫前不知道如何开始，直接掏出手机来搜索的大有人在，甚至很多人根本不清楚率的重要性——体重秤的线上销售data显示，秤的销量只有单纯体重秤的四分之一甚至更低。王宁当年也是健身小白大军的一员，他将自己和大部分的健身用户定义为追求70分的用户。这部分用户的需求更加简单直白，“可能就是很简单的降脂，或是某个身体部位的塑形，希望自己穿衣服好看一些”。用王宁在猿题库熟悉了的在线**思维来说，0-70分的进步需求是在线**可以很快解决的，而70分以后目标精确的用户则需要更定制化的产品而不是标准化的方案。Keep在产品的定位上，锁定的就是广大的0-70分人群。用户数从4000到200万的迅速膨胀早期，王宁和他的团队通过社交媒体找到了约4000人规模的内测团队，王宁自己还“潜伏”进不少健身主题的QQ群，与网友熟络之后，小心翼翼的扔出产品下载链接，推荐群友体验，“一个千人群发一次链接平均下来可以带来五十多次下载”。这4000人成为Keep较早的忠实用户，在他们的热情帮助下Keep完成了功能完善后的上线版本。随后的3个月内。奉贤区健身工作室通过合理的饮食搭配和训练计划，你可以达到更好的健身效果。

    也有以自身为动力的非力量型，无需拆装组合。有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置，使锻炼者可以自己掌握运动量。因此，颇受健身爱好者的青睐，是家庭健身房的“主角”。（三）小型健身器械体积虽小，可锻炼价值并不低。以可调式哑铃为例，它不只适合不同年龄、性别和体质的人进行练习，而且可以使全身各部肌肉得到锻炼，更是健美爱好者的必备器械。再比如弹簧拉力器，轻便小巧，价格低廉，既便于存放，又易于携带；同样能达到健身强体的目的。而像健身球一类的小型健身器，、则适合中老年人使用。1．跑步机跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中较为简单的一种，是家庭健身器的较好选择。跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。2．卷力器卷力器是用来发达前臂肌的工具，对于增强握力效果也很好。常用的卷力器有两种，即：手握式卷力器——用棍制成，直径约为0035米，长达～，中间打一孔，穿入史泰龙之健身篇。

    很快就打动整个屋子里的人都开始用”，王宁对Keep的前景表示谨慎乐观，他一直强调Keep的“无害”属性，相比商业气息比较浓厚的其他类型产品，Keep的推广之路有着得天独厚的俯冲优势。此后Keep也一直依赖用户运营和社交传播来刺激新用户的加入。“可能还是和我在猿题库的过往有关，在那时的团队里，不少从网易出来的同事，新闻敏感度非常强，也确实尝到过四两拨千斤的甜头”，王宁表示，他在这个阶段也不太敢将投资烧到渠道资源的采购上，虽然几块钱换取一个刺激已经算是非常便宜了，“但是你较终会整天都盯着剩余预算，而且也很难去识别自然增长的趋势和反馈来调整产品方向”。实际上这种思路和目前网络上健身行业的整体传播趋势吻合，因为小白用户占据主流，所以有价值有内容的经验和直播贴都容易带来极高的关注度。而王宁选择的传播素材多数都是精挑细选的原创内容，比起其它反复转载的信息源对用户来说更有价值，在这种内容中附带Keep的信息不仅可以收获用户更可以收获信任。这种信任正好是王宁希望Keep品牌能够慢慢累积的资产。健身类应用的商业模式探索早在2011年，健身指导网站薄荷网就获得了A轮融资。锻炼身体，磨炼意志，迈向更加充实的人生。

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    2．蛋白补充类乳清蛋白的吸收**快、吸收率**高，是训练后**佳的蛋白质补剂，可以快速填充肌肉细胞。大豆蛋白是植物蛋白中***的完全蛋白质，虽然吸收利用率要比乳清蛋白低，但是对于女性健美者非常有好处。3．肌酸类肌酸能增加健美者体重和肌肉的爆发力、耐久力，同时肌酸把水带进肌肉，使得肌细胞的体积增大，有利于肌细胞吸收氨基酸。当肌酸和糖同时使用，体重和力量的增加更明显，因此对于初学者来说，服用含配比糖的珍品肌酸比单纯服用肌酸更为有效。健身互联网+健身编辑在移动互联网技术和定位技术的发展的***应用下，随时随地健身变得越来越容易，基于运动的兴趣型社群也四面开花，我国的运动人数正在不断增加，运动与社区愈加融合。互联**别是移动互联网）超链接、多媒体、低成本、随身性的特点，给运动健身行业带来巨变——健身资源被彻底***了，人们可以随时随地选择适合自己的场馆、器材、教练、教材和运动伙伴；健身私教迎来春天，足不出户就可以赢得全世界范围的粉丝关注，精心录一段教练课程视频，就可以在线**学员或者未来的学员们；爱好运动的人相互连接起来了，借助互联网，大家交流健身经验和心得，学习运动技巧，相互激励，分享成果。嘉定区动岚健身