蚌埠食育研究院培训

时间:2022年11月22日 来源:

食育的概念较早就是日本人提出的,把食育作为学校教育的必修课。食育的范围比较广,简单的来说就是饮食教育,是指对学生进行包括饮食观念、膳食营养知识和饮食卫生安全等一系列营养学的教育。那么如何进行食育?食育其实应当包括两方面的含义:一是饮食教育,指通过各种各样的活动,比如家庭种菜、烹饪等来促进人们学习与食相关的知识,养成有关饮食的正确判断能力,使其能够实践健康的饮食生活,从而达到实现健康的目的;二是通过饮食开展教育,即通过饮食相关过程进行的德智体美劳等各方面教育,从而培养健全的人格和丰富的人性。食育在家庭和幼儿教育机构中得以迅速推广。蚌埠食育研究院培训

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“食育”顾名思义,食物是比较重要的,家长们应该充分认识到食物对孩子教育的分量,从日常的每一顿饭甚至每一粒米,来让孩子认识到餐桌上“食”的来之不易,学会珍惜粮食爱惜粮食,做到“吃嘛嘛香”,这样孩子才会营养均衡健康的长大,也就不会生病。希望家长也多点耐心,以身作则去教导,践行“食育”教育。“食育”就是良好饮食习惯的培养教育。也就是从幼儿期,给予食物、食品相关知识的教育,并将这种饮食教育,延伸到艺术想象力和人生观培养上。“食育”这种方法可贵的是希望通过对食物营养、食物安全的认识,以及食文化的传承、与环境的调和,对食物产生感恩之心,进而培养健康的身心和丰富的人性。金华食育研究院可以去学习吗生活属性让食育离开生活就会变得失去生命力。

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在饮食中培养艺术想像力。儿童在进食时,往往只图美味而不及其余家长和幼教人员则应在“食育”过程中,把桌上餐“艺术化”地做一一介绍。比如,一道加入了海带的五香菜串儿,其海带丝就像扎在姑娘头上的黑丝带等。儿童对此有兴趣之后,对每一种饮食都会做极为丰富的艺术联想。在饮食中培养其人生观。在向儿童介绍各种食物的来源和制作时,便可结合介绍这些物的制作需要付出的劳动。当然,让他们参加食物的制作,更会加深对有劳动才有收获的体会。再有,有的儿童在吃鱼时,怕被刺喉,或者对食物的某种颜色及形状望而生畏,家长便可以“勇敢面对现实”予以鼓励。不过,让他们知道,集中精力,认真慢吃,多多锻炼才行。在饮食过程中,以多种食物为由头,培养激发儿童的正确人生观,也是“食育”的重要内容。

正所谓“生活即教育”食育,让我们的孩子喜欢动手,热爱生活。父母要根据孩子的身心发展阶段,对不同年龄的孩子,选择合适的食育内容与方式,循序渐进地进行引导。对于幼儿园和小学阶段的儿童,父母可着重对孩子珍惜粮食、掌握吃饭礼仪以及养成良好饮食习惯等方面进行教育;对中学阶段的青少年,父母可引导孩子了解食材的特征,掌握健康的饮食知识,进一步传承我国特色饮食文化。传统教育中我们可能会强调“德、智、体、美、劳”,恰恰缺失了“食育”教育这一部分。食育不单单包括知识教育和良好饮食习惯培养,食育教育就是要首先从自身做起,树立榜样,和孩子一起成长,传递正念,有温度的去影响孩子,营养一生,健康一生。食育能够意识到均衡饮食的重要性,建立起良好的饮食习惯。

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“食育”是一门接地气的教育,在“德智体美“素质教育中,“食育”是对孩子脑力、体力产生深远影响的基本教育,是一门能受益终身的应用科学。在“德育”、“体育”已经被人们重视的,食育到底对孩子的生活有什么影响呢?食育较重要的作用就是帮助孩子好好吃饭。食育的五个教育原则:安全、自然、健康、快乐、创意。食育的内容:1.传承传统的饮食文化;2.普及饮食的基本营养和安全知识,培养健康的饮食行为;3.与自然环境协调的意识,感恩大自然提供我们食物;4.培养日常生活的基本技能,如食品选购;5.培养健全的人格及爱心;6.培养艺术想象力和创造力。食育是对人与自然、人与环境和谐的教育和饮食文化的传承弘扬。食育的主要目的是提高人们对“食”的知识,从而引导“食”的正确行为。河北家庭食育研究院研究内容

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食育中重要的一项活动,就是引导孩子自己种植蔬菜、养殖可食用性生物、购买食物,烹饪简单的饭菜。这一系列过程是一项重要的生存技能,不但能锻炼孩子的手脑协调,事务管理能力,增添养殖种植知识,还能烹饪不同的食材让孩子对“吃”产生兴趣,让孩子懂得享受美食,喜欢吃美食,感到快乐感到开心。全世界各个国家都有自己的食物,提到食物也就相当于提到了这个国家,食物也就成为了这个国家的象征。另外,食物表达着本民族对食材的理解,还带有特别的文化和审美属性。蚌埠食育研究院培训

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