腰包式水上运动桨板救生衣

设备以及预算：SUP运动需要的设备有两个一个是板，一个是桨。首先说板，板有很多种，不过大致可以分为以下几类ALL-ROUND（全围绕？？）：通常比其他的板更宽、更大、有更大体积，一般会比其他的板更加稳定，适合新手在平缓的水面上玩耍享（xu）受（du）人生。SURF（冲浪） ：比其他板更短更小，是用SUP冲浪和在河流里体验白水（whitewater）的理想选择。可以配合桨做出一些酷炫的冲浪动作，不适合新手TOURING（旅行） ：比一般板长，为了长途和快速的划水行进而设计，适合在大湖、湾里做几公里的长途划行，新手也可以接受吧RACING（比赛） ：更长更窄更尖，为了比赛设计的目标**速的SUP。只有当你达到向前相对快的速度时，板才会有较好的稳定性，不适合新手YOGA（瑜伽） ：版型与ALL-ROUND类似，不过会长些，板面有软的顶来做瑜伽动作，同时板上还有地方可供绑上你的锻炼设备如弹力带等，也可以连上锚以防被水流带走Inflatable（充气式）： 这种板可以是任何一种形状，但是ALL-ROUND版型的居多，可以充气可放于背包中携带，另外这种板绝不是那种救生圈的软软的感觉，里面是有支撑材质，踩起来肯定不是踩气球的感觉，当然相比一般的塑料、木板还是软些。国内桨板品牌哪些口碑比较好?腰包式水上运动桨板救生衣

桨板怎么玩站立技巧：如果是***次玩桨板，比较好选择平静的水面，周围没有船只和漂浮物。一开始，你会发现跪在桨板上比站着容易。1：桨板放在浅水中，站在桨板旁边，桨像支架桨一样靠在板边上，将桨页插入水中。2：双手抓住桨板中间的边缘，一只手一直握着桨。3：跪在桨板的中部和后部，然后将桨平放在桨上。4：跪下感受桨板的平衡点。使板头不浮起，板尾不沉入水中。5：用手牢牢握住桨板的一侧使其稳定。6：当你感觉准备好时，先用一只脚站立，然后再站起来，膝盖放在桨板上。当然，你也可以带一个朋友帮你扶住桨板，让你站起来。专业人士提醒，划桨板必须规范穿戴桨板救生衣，并且不能使用充气救生衣。会游泳也得穿桨板救生衣，安***前不能盲目自信。要想挑战极限，需先买好保险。桨板救生衣穿戴的操作训练桨板,今夏很火的水上运动:难度低,玩法多,易携带,还能拗造。

板型：选择桨板时，请考虑：在哪里划船，是休闲还是比赛，是新手还是老手。不同类型的桨板有不同的体验。俗话说，欲做好事，必先利其器。短板（2.8米以下）适合冲浪。与长板相比，短板的可操作性更好。一般儿童桨板在2.4米以下。中板（2.8m-3.7m）多功能板的理想尺寸。在湖中滑行或在海中冲浪。长板（3.8m-4.3m）适合比赛和水上游览。长板比短板和中板快，更容易滑出一条直线。宽板（80厘米或更宽）宽板比窄板更稳定，更容易站立。但速度会比窄板慢。窄板（74cm-76cm）窄板比长板快，但稳定性较差。专业人士提醒，划桨板必须规范穿戴桨板救生衣，并且不能使用充气救生衣。会游泳也得穿桨板救生衣，安***前不能盲目自信。要想挑战极限，需先买好保险。

SUP桨板的购买技巧 1、从价格上，硬板低价，基本上1000RMB出头就能搞定，玻璃钢和低压充气板差不多，都是3000RMB上下，高压充气板比较贵，一般万元以上，而且新手不容易驾驭。 2、从使用寿命上，塑料硬板**耐用，水上感觉也**平稳，可以说性价比比较高，竹木板和玻璃钢板类似，比较怕磕碰，很容易导致刮花甚至漏水废掉。 3、从适用人群上，塑料硬板是更多欧美玩家的初步选择，实惠且使用感比较好。况且对于携带的问题，塑料硬板***没有你想象中麻烦，一个小轮就能搞定。 4、使用寿命上，硬板的使用的寿命较长，尤其是玻璃钢材质，十年二十年放在那也不会坏，充气桨板放在那3-4年就会存在开胶问题。 专业人士提醒，划桨板必须规范穿戴桨板救生衣，并且不能使用充气救生衣。会游泳也得穿桨板救生衣，安***前不能盲目自信。要想挑战极限，需先买好保险。桨板必备实用装备 | 看这一篇就够了。

划水姿势：当你站起来后，如何在桨板上保持平衡呢？1、脚要平行站立，站在桨板的中部，双脚靠桨板边沿站立。2、保持脚趾向前，膝盖弯曲，背挺直。3、用臀部保持平衡，保持头肩部挺直和稳定，用臀部来调节重心位置。5、目视前方，不要只盯着脚。6、跟骑自行车一样，当向前动起来了，就更容易平衡了。划桨技巧：桨板上的平衡掌握的不错了，就可以真正的去享受划行桨板的乐趣了。以下是划桨板时的一些小贴士：1、当在右边滑的时候，右手握着桨的下部，左手握着桨的上部。2、桨头的弯度是背对着自己的，反方向会左右打滑方向。3、保持胳膊是直的，感觉用身体划桨，腹部**力量比胳膊发挥更大作用。4、划桨的时候，用上边的手向前推上端把手。5、先把桨叶插到水里，然后用力把它拉倒脚踝处，出水。6、如果想要划得直一点，桨叶贴着桨板边沿划水，可以一边划4、5次换边。拐弯技巧：有很多简单的方法在划行时拐弯。1、前进划桨控制法：顾名思义，可以用划桨一直在一边划动，来转弯。划左边，桨板向右转向，桨越往外划，转弯幅度越大。2、尾部划桨法：可以用桨在尾部两侧反方向划动，调整方向。3、扫地划桨法：桨**长距离伸到桨板前端，大力划水，桨逐渐从板头到板尾画出半圆形状。玩桨板安全吗 安全玩桨板要注意什么？水上运动桨板救生衣检查

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温度的持续上升，水上运动成了很多人喜爱的消暑娱乐活动之一，桨板热正成为“线下消费”的新热潮。桨板运动，源于美国夏威夷冲浪，近年已风靡全球，是目前全球增长**快的水上运动项目，全称StandUpPaddle，简称SUP，受到诸多运动达人、社会名流及明星的追捧。而桨板之所以如此火，也与它的低门槛分不开，不少小白***次入门，全凭自学。因为简单、容易玩、玩法多，躺着，趴着，跪着，站着，坐着，随时跳下水游泳，参与桨板运动的人群可以从小孩到老人，多人可以一起划，边划边做瑜伽，边划边做游戏。腰包式水上运动桨板救生衣

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