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夏天炎热,人体出汗多,相对其它季节而言,需要补充更多水分。那么,夏季该如何饮水才有利于身体健康呢?首先,大量出汗后,尽管口渴,也切勿贪图一时痛快而快速、大量喝水,应稍休息后适量地饮水;其次,大量出汗后,要适量补充些稀盐水,比较好的是补充些矿泉水;不宜喝大量过凉的冷饮。还有夏天人们在空调房间里应该及时补充水分,空调房间里空气比较干燥,皮肤中的水分蒸发量较多,所以更应该及时补充。还有洗澡时,身体消耗的能量比较多,新陈代谢较快,同时消耗大量水分,人容易出现口渴。此外,洗澡时毛孔会张大,皮肤也会出现“口渴”现象。如果在洗澡前喝杯矿泉水,不仅有利于补充体内流失的微量元素,还可以滋润皮肤,对健康十分有益。 相较于净水器,为何都推荐喝桶装水?广陵区家庭桶装水上门配送
桶装水
桶装水市场价格差距较大,贵的桶装矿泉水可以卖到30元/桶,便宜的桶装水6—8元/桶。这里的价格差为什么这么大呢?业内人士表示,一桶矿泉水从水源地取出,到水质净化,再到灌入水桶投放市场,往往要经过几十道工序才能完成,纯净水桶的清洗就需要内壁18道、外壁4道等22道工序。这样繁复的工序,“山寨水”“冒牌水”“贴牌水”的厂家根本不可能做到,这就为桶装水的安全埋下了巨大隐患。桶装水的质量把控分为两部分,一部分是企业生产过程中的质量把控,另一部分是送水站的质量把控。山壶泉提醒广大消费者在购买桶装水时注意保留押金单,这是退桶时索要押金的重要依据。同时,还应警惕用废旧塑料或非食用级PET材料制作的水桶和超期服役的水桶。专业人士提醒,好的桶装水桶透明度好,颜色为蓝色或白色,桶里极少有水泡,表层光滑;劣质桶透明度差,颜色为深蓝或紫色,桶身摸上去高低不平,特别是瓶口摸着刺手。桶装水送上门后,消费者应仔细查看水桶上的标签是否完好,厂名、厂址、执行标准、生产日期及保质期是否标示清楚。同时,消费者在购买桶装水时应该选择有一定规模、产品质量和服务质量较好的品牌企业,不要盲目追求低价,以免上当受骗。泰州山壶泉矿泉水桶装水订水配送那些坚持用热水壶烧水喝,拒绝喝桶装水的人,有什么不同?
2022年4月,“足量饮水”被写入《中国居民膳食指南(2022)》这也是被誉为中国人的“膳食宝典”时隔六年之后的又一次更新。膳食准则中为什么新加入“规律进餐,足量饮水”?中国营养学会理事长、膳食指南修订**委员会主任杨月欣:近20年来的数据显示,我国居民每日三餐规律的人群比例有所下降,农村居民不吃早餐比例增加,零食消费率呈大幅增加趋势。以上进餐不规律的行为可能增加超重肥胖、糖尿病的发生风险。另外,居民在外就餐比例明显增加,经常在外就餐易导致能量、油、盐等摄入超标,增加超重肥胖发生风险。除食物外,水也是膳食重要组成部分,但容易被忽略。我国饮水量不足的现象较普遍,我国2/3居民饮水不足。饮水过少会降低认知能力和体能、增加泌尿系统疾病患病风险。但含糖饮料消费量呈上升趋势,过多摄入会增加龋齿、超重肥胖、2型糖尿病、血脂异常的发生风险。这就提示我们应该格外注意“规律进餐,足量饮水”。蛋白质、维生素……是人们常挂在嘴边的营养素,可鲜为人知的是,水在人体六大必需营养素中高居位置,因此,健康饮水是每个人每天,甚至一生都至关重要的事。
感冒发烧多喝水,拉肚子多喝水,胃痛多喝水,仿佛“多喝水”无所不能,在我们的生活中扮演着特别重要的角色,而随着生活品质的提高,桶装水逐渐成为人们的日常饮用水桶装水行业呈现快速增长趋势但是,桶装水质量究竟如何,不仅看水质也要看水桶,我们就来一起看看桶装水的注意事项。有关饮用水桶的标准规定●有关饮用水桶的标准规定目前市面上使用的可循环饮用水桶主要材质是PC/PE(聚碳酸酯),而PET(聚对苯二甲酸乙二醇酯)材质的水桶只允许一次性使用。国家明确指出PC/PE材质可用于饮用水周转桶。选购标签应包含生产厂家、生产地址、生产日期、联系电话、执行标准等信息。看色泽全新的食品级聚碳酸酯树脂生产的水桶应为淡蓝色,透明度高,光滑剔透、无黑点、无气泡。部分厂家为降低成本,添加一定比例回收料,生产的”黑桶”颜色发乌发暗、透明度差、存在黑点杂质等污点,消费者选购时要仔细鉴别。按压各个方向用力按压桶身,看桶的弹性是否良好,各方向弹性是否相同,如果相差较大,说明桶璧厚度不均,原料质量与生产工艺控制较差。听声音轻微撞击桶身,如果声音清脆有良好反弹效果,说明原料质量较好;如果声音厚重反弹效果不好,说明原料质量较差。饮水机清洗是保障桶装水健康指标不可或缺一环,一般建议1-2个月清洗消毒一次。
天然矿泉水有哪些好处呢?山壶泉告诉你:水肯定是存在而且来自自然界的,从源头采取的天然矿泉水,而不是工厂深加工和合成的,它的口感好坏受水源地的地理环境影响,也与矿泉水本身储藏的年份以及流经的土壤岩矿有关,矿泉水可给人带来许多的好处。因为人体所需的一些矿物质和微量元素在矿泉水中的比例同人体的构成比例基本相同,并呈阴、阳离子状态,比较容易被人体吸收,吸收率较高。而食物中的矿物质和微量元素,由于受植纤维和植酸的影响,吸收率多数不到30%。大量的临床和科研资料证明,经常饮用矿泉水能洗涤泌尿系统、稀释尿液,使肾脏、输尿管、膀胱得以冲洗,预防炎症发生,使体内环境不利于结石发生;矿泉水能碱化尿液,防止结晶盐析出,并可溶石;矿泉水可补充镁离子,使镁离子与体内超量钙离子形成不被血液吸收的物质,经肠道排出体外;矿泉水能稀释血液,降低血液粘稠度,降低血中有害物质浓度,促进胆汗引流,可以预防结石发生。 喝桶装水要注意:打开的水桶秋冬季要在2-4周内喝完,春、夏季要在7-10天内喝完。宿迁山壶泉天然矿泉水桶装水
喝桶装水,饮水机至少要半年消毒、清洗一次。广陵区家庭桶装水上门配送
水是世间比较好、非常廉价的药,它不仅天然、无毒害,还很容易被人体吸收,快速发挥效用,是组成人体主要的物质。很多明星都以喝水作为保养妙方,例如不老女神许晴、赵雅芝等,都曾多次说过自己青春不老的秘方就是多喝水。虽然她们已经年过五十、甚至年过六十,但外表年龄却比实际年龄小几十岁,这充分体现了喝水的重要性。多喝水配合矿泉水敷面,可以去除面部眼袋、黑眼圈、皱纹、红斑等,还可以减少暗纹、美白肌肤、深层补水,让人越活越年轻。其实面部情况反映的是身体状况,脸部干净、光泽、水润就表示身体健康,而多喝水则是保养了整个身体健康,并体现在脸部皮肤上。因此美容只是附带效果,喝水得当的真正作用其实是保护身体健康、预防疾病等方面。广陵区家庭桶装水上门配送
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