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你知道吗？小小的乳酸菌细胞能较好地吸收进入我们体内的胆固醇，并将胆固醇转化成胆汁酸排出体外。因此，乳酸菌可以帮助我们降低血清胆固醇水平，预防动脉硬化引起的心血管疾病和心脏病。乳酸菌产生的超氧化物歧化酶(SOD)可以体内引起衰老的自由基，帮助我提高机体免疫力减缓了机体的衰老过程，让我们保持年轻的体态。乳酸菌在乳酸发酵过程中，能促进B族维生素的合成，可以满足人体对B族维生素的营养需要，而且B族维生素是人体必不可少的营养素，参与调节人体糖、蛋白质和脂肪的代谢。另外，乳酸菌发酵产生的有机酸还可以促进我们人体自身消化酶的分泌和肠道的蠕动，促进蛋白质及钙、锌、铁等矿物质在肠道内的吸收，改善排便状况。研究显示并对炎症发生有一定的作用，经常补充乳酸菌可以保持安定的精神状态。肠道益生菌认准巴博莱克（成都）生物科技有限公司。小儿益生菌推荐

因为益生菌的比较大特点是活菌。益生菌菌在保质期内应保持一定数量级，才能起到活菌应有的作用。所以从饮用的效果来说，益生菌要想到达肠胃产生良性作用，首先在销售过程中要保持存活，所以一般超市将酸奶放在0-4℃环境下，而许多小店都把益生菌酸奶放在常温下，益生菌存活有限。一般益生菌酸奶的保质期在15-20天，所以消费者应该选择日期近的益生菌酸奶。酸奶不能烧煮加热，也不能用微波炉加热，否则会结块，其中的乳酸杆菌也会被杀灭，失去原有的保健作用。因此酸奶只能冷饮，或放在温水中温热后饮用。婴儿益生菌益生元活性益生菌认准巴博莱克（成都）生物科技有限公司。

研究性报道说，长期饮用含大量益生菌的饮料，有预防和疾病以及防止骨质丢失与骨质疏松症的作用。科学家认为：此外，由于人体在生病的时候，通常使用一些药品进行症，其不仅杀死了致病菌，同时也将一些原本对人体非常有益的益生菌一起给杀灭了，从而导致人体的抵抗力减弱，病越治越多。在大量的作用下，非常有必要及时补充益生菌，以维护人体的动态平衡，恢复人体应有的抵抗力。另一方面，人体因逐步走向衰老，益生菌的数量也会不断减少。补充益生菌可以进一步提高“机体防御能力”而对预防疾病有益处。

正常人体肠道内栖息着50多种、数十万亿个不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引起腹泻。其次，滥用也会引起腹泻。欧洲一些医疗中心试用以乳杆菌、双歧杆菌与菊糖为主要成分的口服液旅行者腹泻，也取得良好效果。证明益生菌有效确凿的例子莫过于用其轮状病毒性腹泻。多种益生菌均可使轮状病毒患儿急性水样泻的持续时间缩短。另有很多试验均证实，益生菌活着进入人体肠道内，通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内物质产生，保持肠道机能的正常，益生菌对其他病原体导致的腹泻亦有效。活性益生菌选择巴博莱克（成都）生物科技有限公司。

菌种活性很关键乳酸菌饮料是以鲜乳或乳粉为原料，经乳酸菌培养发酵制成的，按是否进行过杀菌处理，又可分为活性乳酸菌饮料和非活性乳酸菌饮料。活性乳酸菌饮料因为含有乳酸菌，所以对人体肠道健康有益。市场上很多标注为乳酸菌饮料的产品中其实并不含有活菌。乳酸菌必须能以存活状态进入肠道才能起到应有的功效，因此，在选购时要选择活性强的乳酸菌菌株，通常来说大品牌口碑好、历史悠久的活性乳酸菌饮料可作为优先；另外摄入的活菌数也是决定保健效果的关键，科学家研究认为健康人每天补充40~80亿个有益菌即可满足健康需求。活性乳酸菌乳饮品与酸奶不同，酸奶虽然也含有乳酸菌，但是酸奶中的乳酸菌多数只是起到发酵的作用，无法抵抗胃液、胆汁的消化作用活着到达肠道。而经过特殊培养的活性乳酸菌可以抵抗胃液、胆汁的消化作用，给肠道补充足量的益生菌。肠胃益生菌认准巴博莱克（成都）生物科技有限公司。青少年益生菌益生元

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抑制肠道坏菌生长：有研究发现，服用症的同时，也会破坏肠道正常细菌原的生长，产生腹泻，这时如果添加益生菌，可得到改善。举例而言，刚满周岁不久的小桦，入夏后肺炎住院，医生诊断是细菌，因而开予，出院回家后持续服用，结果一天水便三次，小桦妈妈很紧张，以为腹泻病情又加重了，但又想，可能是服用造成，因而在小桦的牛奶和果汁添加乳酸菌粉剂，几天后，腹泻得到改善，回复到一天大便一次，虽然还是软便，但不会水水的，腹泻得到改善。小儿益生菌推荐