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电解质在能量胶中也扮演着重要的角色。当我们挥汗如雨地进行运动时，体内的电解质会随着汗水大量流失。此时，能量胶中的电解质就如同及时雨一般，帮助我们维持身体的水电解质平衡，确保神经和肌肉的正常功能。这样，我们就能避免因电解质失衡而出现的肌肉痉挛、乏力等状况。对于那些热衷于长跑、马拉松的人来说，能量胶简直就是他们的救命稻草。在漫长的赛程中，身体的能量逐渐耗尽，每一步都变得异常艰难。而适时地补充一支能量胶，就仿佛给身体注入了新的活力源泉。

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