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    是生命的根本，人体中的一切，都围绕着围绕着这个气血的根本而进行的。气与血中的任何一方出现问题，或是二者同时功能失常，都会导致气血失衡，严重影响人体的健康。中医有“血为气之母，气为血之帅”之说，气和血都是人身之精所化，是人体内两种根本的物质，两者相互依存，相互滋生，离了一方，另一方也没法du立生存。而相对而言，气无形而动，属阳；血有形而静，属阴；气与血一阴一阳，阳性的气温煦着阴性的血，阴性的血滋润营养阳性的气，如《难经·二十二难》说：“气主呴之，血主濡之。”气是血液生成和运行的动力，血是气的化生基础和载体，气的生成离不开血，血的运行流转也离不开气。只有气与血维持一种相对平衡的状态，人体才能阴平阳秘，健康和谐。用一个通俗的比喻来说，人体就像一辆汽车，气是推动汽车前进的动力，血就是产生动力的燃料汽油。血没有气的推动，就没有在血管中流动循行，达到全身各处的动力，无法为身体提供所需的营养并带走体内新陈代谢产生的废弃物，人体就会产生各种不适，例如疼痛、长斑等。中医理论中的”气“是无形的，是对人体中具有极强活力的精微物质的一种统称。它依靠血液提供的营养不断运化生成，并不断在人体内进行着升降出入运动。宁夏气血养肤肤嫩细滑对比价气血是维持人体正常生理功能物质能量 气血可以从内调理人体 使之容光焕发。对于女性朋友来说可谓天然保养品。

    气血不足怎么补有xiao气血怎么补？首先还是要分清自己是什么体质，根据个人体质对症调理才是适合的。几千年来中医学将人体体质分为阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质等九大体质类型，每一种体质的形成原因及体质状况各有不同，那么气血不足怎么补才有xiao?华露美旗下系列产品的健康护肤理念：先补气血后调脾胃再进行健康专业健康调肤；华露美旗下系类产品：疏通人体经络、排解体内du素、双向调节阴阳、平衡五脏六腑、活xue、生血、养血的功效，真正实现内调外养、健康护肤饮食调养1、气郁质者当以行qi为主，常用行qi食物如：芜菁，洋葱，橘，茴香等;少食收敛酸涩之物，如乌梅，南瓜，泡菜，杨桃，少食肥甘厚味的食物。2、亦不可多食冰冷食物，吃东西不能太凉。因为气郁的人，他有时候会上火的，这种人的上火和热证，清热时一定要小心，不能太凉的。也可以少量地饮酒。3、忌食辛辣。咖啡，浓茶等刺激品，尤其睡眠前。华露美旗下系列产品的健康护肤理念：先补气血后调脾胃再进行健康专业健康调肤；华露美旗下系类产品：疏通人体经络、排解体内du素、双向调节阴阳、平衡五脏六腑、活xue、生血、养血的功效。

    一定要提起注意，及时调整，除了必要的药物调理，也可通过食疗、运动、艾灸、按摩等方法予以调理改善。华露美旗下系列产品的健康护肤理念：先补气血后调脾胃再进行健康专业健康调肤；华露美旗下系类产品：疏通人体经络、排解体内du素、双向调节阴阳、平衡五脏六腑、活xue、生血、养血的功效，真正实现内调外养、健康护肤;气血充足才能滋养人的身体各个qi官，才能养肤调肤；气血养肤、肤嫩细滑什么是气血不足气血不足就是中医常说的气虚和血虚。石家庄市中医院治未病中心张姝媛介绍，气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚，指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。气虚是因虚损进而导致气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降。先天不足、后天失养、年老虚弱、营养不良、久病未愈、大手术后及疲劳过度等都会导致气虚出现。华露美旗下系列产品的健康护肤理念：先补气血后调脾胃再进行健康专业健康调肤。华露美山草本色气血养肤的理念是“内调外养”，即通过内部调理来达到外部美容的效果。

    真正实现内调外养、健康护肤第二部、运动调养1、气郁质往往是情志郁与气机郁相互影响，因此，须从调气机与调情志双向入手，调气机有效的方法就是运动，动则气血流畅，气和则心平，从而达到调畅情志的作用。2、气郁体质的人，可适当坚持较大强度与运动量的锻炼，如跑步，登山，球类，武术，游泳等，足够的运动量，能较好地调畅气血，促进食欲及改善睡mian。3、若从调情志的角度出发，瑜伽等运动多是形神并练，形动而神静，可达动形而怡神的效果。如果您的气血不足可以采取以上办法去解决，另外您居室应保持安静，禁止喧哗，光线宜暗，避免强烈光线刺激，注意劳逸结合，早睡早起，保证有充足的睡眠时间。多读积极的、鼓励的、富有乐趣的、展现美好生活前景的书籍，从而拥有豁达的性格。华露美旗下系列产品的健康护肤理念：先补气血后调脾胃再进行健康专业健康调肤；华露美旗下系类产品：疏通人体经络、排解体内du素、双向调节阴阳、平衡五脏六腑、活xue、生血、养血的功效，真正实现内调外养、健康护肤中医上讲的气血是什么中医讲的气血指的是人体内的精气和血液的统称，是人体脏腑、经络等一切组织qi官进行生理活动的物质基础。华露美山草本色一种健康、自然、安全的美容养生方法，受到越来越多人的青睐。库存气血养肤肤嫩细滑互惠互利

华露美山草本色气血充足的时候，皮肤是非常红润和有光泽的，并且皱纹生长得会很慢。库存气血养肤肤嫩细滑代理商

    气和血在功能上存在着差别，但气和血之间又存在气能生血、行血、摄血和血为气母四个方面的关系。(一)气能生血气能生血，是指血液的组成及其生成过程中均离不开气和气的气化功能。营气和津液，是血液的主要组成部分，它们来自脾胃所运化的水谷精气。从摄入的饮食物，转化成为水谷精气，从水谷精气转化成营气和津液，再从营气和津液转化成为红色的血液，均离不开气的运动变化。因此说，气能生血。气旺，则化生血液的功能亦强。气虚，则化生血的功能亦弱，甚则可导致血虚。临床zhi疗血虚病证时，常配合补气药物，即是气能生血理论的实际应用。(二)气能行血气能行血，血属阴而主静，血不能自行，血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，全赖于气的推动。例如，血液循行，有赖于心气的推动，肺气的宣发布散，肝气的疏泄条达，概括为气行则血行。如气虚或气滞，推动血行的力量减弱，则血行迟缓，流行不畅，称之为"气虚血瘀"、"气滞血瘀"。如气机逆乱，血亦随气的升降出入逆乱而异常，血随气升则面红、目赤、头tong，甚则出血；血随气陷则脘腹坠胀，或下血崩漏。因此，临床zhi疗血行失常的病证时，常分别配合补气、行qi、降气的药物，才能获得较好的效果。(三)气能摄血摄血。库存气血养肤肤嫩细滑代理商