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一方水土养一方人，一方食材炮制一方风味。在广州的街上随便拉一个人，问他广州什么小吃比较出名，十个人里面有9个半都会答牛杂。虽然牛杂遍布广州的大街小巷，但做法并不简单甚至可以说是繁琐。首先将牛肚、牛肠、牛肺、牛腩等部位洗净，以中火煮沸，去除血秽，取出，再用清水洗净。将八角、陈皮、桂皮、丁香等香料配成独门配方放入，先以旺火煮沸后改用中火熬至烂，用剪刀将牛杂剪成块，放入碗中。亦可加入新鲜萝卜炖煮入味，放入喜爱的蔬菜一起吃。如果你问一个老广，哪里的牛杂比较吃，他的回答肯定有3个关键词：家楼下、学校后门、用手推车装的。以100克可食部分计，牛杂的热量是168大卡，占人体每天必须的热量的7%。上海牛腩酱牛杂酱怎么样

牛杂好吃美味，而且可以养胃，名目，健脾，很多人喜欢吃牛杂，更喜欢牛杂里面的营养价值，很多人把牛杂称之为牛杂碎，牛杂是很美味的，但是牛杂处理不干净，里面会有一种馊味，为了避免这个味道影响口感，在制作的时候需要提前把牛杂处理干净，这样会更加好吃。由于养肝,养胃,明目,健脾,强筋,其蛋白质较高，营养丰富。且很容易被胃肠吸收，是有益于健康的比较好的食品，后被人们称之为"牛杂碎"。如何挑选牛杂？用生石灰处理好牛杂后，通过清水浸泡和冲洗去除掉残留成分，食用起来就不会有问题。如果市民在吃牛杂的时候吃出一股碱味就要注意了，可能是牛杂在处理时没有充分清洗，残留了生石灰。上海牛腩酱牛杂酱怎么样牛杂这个小吃，在广东人的心目中当属街边第1小吃，是广东人从小吃到大的街边小吃。

实际上，牛杂的原材料都是牛的下脚料，在以前，都是穷人家用来补充营养的肉类。在上世纪80、90年代，下岗潮轮番在广州上演，地摊、小推车等个体户开始出现。那时一波不怕苦不怕累不怕脏的人，开始了推着小推车卖牛杂的生意。据说，当时新鲜劏下的牛下水只要4毛钱一斤，但是烹饪好的牛肚却可以卖到2元一串，可以随处游动的牛杂小推车不需要铺租，看起来是一桩很好赚的买卖。但是当时做牛杂的那波人，手艺很少会传给下一代，因为只有他们自己知道，要做出一锅有滋有味的牛杂，需要投入多大的功夫。每天凌晨三点就要买当天新鲜的牛杂，回家把它们清理干净，再加入香料炆煮，没有一步是可以偷懒的。

牛杂又称牛杂碎，是牛内脏的统称，牛杂汤是用牛肚、牛心、牛肝、牛百叶、牛肠等内脏制成的一种汤品，发源于老西关地区，牛杂汤蛋白质含量很高，营养丰富，而且容易被肠胃吸收，是有益于健康的一种比较好的食品。牛杂汤中的牛心味甘咸，性平，入心经，具有很好的养心的作用，对于心虚多汗、自汗、健忘惊悸、恍惚怔忡、多梦等症有一定的帮助作用；另外，牛心中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及多种维生素等营养成分，可以帮助加强心肌营养，增强心肌的收缩力。牛杂在以前的时候，没什么人知道，也没什么人喜欢吃。

牛杂的营养价值在于它含有蛋白质脂肪钙磷铁维生素B1B2尼克酸等，能补中气，养脾胃，用于病后虚羸，气血不足，消渴风眩。摘要用牛 肉和牛的其他内脏熬上几个小时做成的一种食品，可以吃的方法有很多，比如说牛杂火锅，牛杂海鲜，牛杂串，牛杂碎等制作时需以“十三香。牛杂主要指的是牛下水。是指牛的内脏煮熟之后制作而成的一种食材，其中含有大量的蛋白质和脂肪，能够迅速的补充身体所需要的热量。而且其中的钙离子、维生素和肝素等成分比较丰富，可以增强骨骼的强度、营养神经，起到抗氧化的作用。从中医的角度来讲，牛杂具有一定的健脾和胃、养肝明目、补中气的功效。但是需要注意牛杂中含有非常多的嘌呤物质，有痛风的患者吃了牛杂之后容易导致痛风发作。牛肉的营养本身是非常高的，而牛杂也是牛身上的一部分。西安萝卜牛杂酱价钱

从下水料到让人沉迷的珍馐美馔，牛杂经过了一次华丽的变身。上海牛腩酱牛杂酱怎么样

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