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真正的食物应该是从土里长出来的。我们只需要吃足够的卡路里保持我们所需的营养素。含有钾元素多的三种全食物是绿叶菜、豆类和枣。很轻易就可以加在我们饮食里的是绿叶菜和豆类，这两种都富含大量可溶解和不可溶解纤维。纤维素：98%的人摄入的钾根本不够，97%的人的纤维素摄取量也根本不够。所以应该多吃一些水果、蔬菜和豆类食品。也就是豆子、干豌豆、鹰嘴豆和小扁豆---全麦、坚果和种子类、蘑菇、药草和香料。这些是健康的食物。怡然素心妈妈粥含有人体必需的40种营养素！滨州方便妈妈粥哪个好

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清洁血液，排除宿便营养餐能够补充人体不能自行合成的八种必需氨基酸、多种矿物质和维生素，能促进人体血液循环，加强新陈代谢，增强人体对血液和体液的清洁功能。全麦、糙米粉、玉蜀黍和黄豆都含有丰富的纤维质（特别是“高纤维”，）还添加了低聚果糖（活力多）能促进肠蠕动，并对大肠壁有清扫作用，能有效排除大肠中“宿便”这个万病的起源。***糙米、大豆富含锌，糙米富含铬，糙麦、全麦、玉米、大豆、燕麦都含有丰富的纤维素

怡然素心妈妈粥吸纳了古今中外的食疗养生理念，依据《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等典籍，做到了食物搭配的五性五味相宜不忌，五色五行五方和谐配置，遵循”40种人体必需营养素、15种其它重要营养素”的国际营养学标准，同时针对当今社会的健康现状,而成功研发出的一款营养均衡的食品!妈妈粥和普通代餐粉的主要区别有三个：一：成分不同妈妈粥原料是五色五性五味齐全的百多种杂粮，同时兼顾了药食同源中升降沉浮特性齐全配比出来的！另外加肽加硒，妈妈粥在食材搭配和原料采购中完整保留了根、茎、叶、花、果、种六大植物部分，肽是人体合成蛋白质的基础材料，让体弱的人都可直接吸收，因为正常的蛋白质体弱多病的人吸收率不高。有机硒已是全球公认的长寿因子。山东什么地方可以买到妈妈粥？

老话说得好：_“无病一身轻”。人非常重要的就是身体健康，拥有健康的身体，是人这辈子较大财富。身体健康，日子才有奔头，生活才能过得有滋有味。身体好，一切皆可重来，身体要是垮了，那什么都垮了，再多的钱也难以换回健康。人到中年，身体开始走下坡路，照顾好自己的身体，就是给自己非常好的投资。饮食要注意荤素合理搭配，早晚要多加锻炼身体，这都是保持身体健康的好方法。妈妈粥不分老幼，皆可长久食用，品质安全，营养均衡，减轻身体代谢负担，同时提供均衡的营养支持!妈妈粥食疗就是润物细无声!因为不同人体细胞更新周期不一样，表象是各种亚健康症状消失了，背后其实就是新生细胞多了，功能不健全的细胞越来越少吧了，人体的各大系统变得平衡和谐了，细胞生存的内环境变好了，细胞修复和更新的原材料也天天有，健康那就是必然的，确定的结果!果蔬类妈妈粥选怡然素心。淄博出口妈妈粥营养价值

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妈妈粥具有温、软、淡、香、黏等特点，利于消化吸收，又增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质，中医里称为“米油”，具有很强的滋补作用。粥里既有主食又可以掺加各种豆类或蔬菜，味道鲜美、粘稠软滑、温润的口感是记忆里的味道没有错！这感觉，只要愿意把早晨的时间分给它的吃货都会懂~喝粥，好消化，对肠道也很好，尤其早上起来喝一碗热气腾腾的粥，补充的能量，提供均衡的营养，补充人体缺乏的营养素，改善胃肠功能滨州方便妈妈粥哪个好