天津西秀区羊肚菌

我来昆明七年，亲眼看着鲜羊肚菌，从三千一斤降到四百一斤。（2022年2月，250/kg，真的吃得起了）这一切，都怪一个叫朱斗锡的人，完成了羊肚菌的人工驯化。。。。。。顺带一提，花菇、竹荪，这两个蘑菇在过去也是不折不扣的奢侈品，现在也都很便宜了。（银耳很多人说过，就不提了）还有一些昙花一现的，像芦笋、秋葵这种，没贵几天就量产了。在一个三十年陈的饭桶面前，这个名单可以拉得很长很长，很多答主说过的就不再一一列举了。（比如海参鲍鱼鱼子酱荔枝火龙果。。。）无论是炖汤、炒菜还是煮火锅，羊肚菌都能为菜肴增添一抹别样的风味，令人回味无穷。天津西秀区羊肚菌

我们可以用羊肚菌来做非常美味的食物，那么羊肚菌怎么做好吃？和什么煲汤比较好呢？新鲜的羊肚菌可以用于炒菜，凉拌等，而干羊肚菌因水份被抽干，水份含量很少适合制作时间较长的炖汤，煲汤食用，将羊肚菌煲汤食用美味大于炒菜和凉拌。（羊肚菌炖鸡汤是我常用的搭配，羊肚菌我吃的一直都是意康德这家的，口味和品质都让我满意。）羊肚菌如果只作为滋补食品来吃，那么日常搭配一些鸡肉、排骨、瘦肉、胡萝卜、玉米、冬瓜、藕、淮山等煲汤都是不错的选择，可提升鲜美味道，还能增进食用营养，一举两得。羊肚菌同时也是一种滋补药食的食用菌，可作为药膳与一些药材煲汤调理身体，如肾虚的人，宜用羊肚菌搭配枸杞、山药、板栗、鸡肉等煲汤食用；而气血虚弱的人，则可用人参、党参、黄芪、红枣、桂圆等补气血的药材搭配煲汤，更能起到较好的食疗效果。广东羊肚菌解剖羊肚菌的菌盖质地柔软，通常具有一定的弹性，不易破碎。

口感丰富，素中之荤羊肚菌的味道非常的鲜美，它口感嫩滑，味道层次相当丰富，混合着泥土、坚果和烤肉的芳香，含有维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、叶酸等维生素及粗蛋白、18种氨基酸。其中8种氨基酸，是人体不能制造的“氨基酸”,也是“十分好的蛋白质来源”。羊肚菌还有“素中之荤”的美誉，老饕听到它的名字都会垂涎三尺。珍贵，源自少羊肚菌之所以珍贵，就在于它生长期只有不到两个星期，所以，采摘的时间相当重要。奇怪的是，即便环境一模一样，它每年生长的地方也都不尽相同。有时候，去年收获颇丰的地方，今年再去往往一株都找不到了。因此，人们常常把羊肚菌称为“顽皮的蘑菇”，需要发现与坚持，成功采撷的每一株羊肚菌都十分珍贵。

服用禁忌：羊肚菌不能与粽子一起食用，如果两者混吃很容易让身体产生不适，也不能和柿子一起吃。柿子含鞣酸，与羊肚菌的蛋白质反应，大地之星，会生成胃酸难以溶解的络合物，降低营养价值。适合人群:亚健康人群、用脑过度者孕妇产妇、爱美女性、焦躁睡不着人群中老年人、长身体的小孩、精力不足的男性。羊肚菌石斛鲍鱼煲水鸭食材羊肚菌25克,石斛20克，干鲍鱼1~2只，水鸭1只（约650克），猪瘦肉700克，桂圆、火腿、陈皮、姜适量。做法1.将羊肚菌、石斛洗净。2.将干鲍鱼浸泡发透后，洗净；水鸭宰杀洗净，斩件。3.将水鸭、猪瘦肉、鸡爪一同放入沸水中焯去血水。4.汤煲内加入8~10海碗水，水开后将所有材料放入，大火煲开后转文火煲3小时即可。羊肚菌的味道鲜美，深受人们的喜爱，被誉为高级食材。

空腹时可以适量食用羊肚菌，但需避免过量食用。羊肚菌是一种珍稀的食用菌，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、多糖、维生素和矿物质等营养成分。早上空腹适量食用羊肚菌可以为身体提供营养和能量，有助于维持身体健康。然而，需要注意的是，羊肚菌中含有较高的膳食纤维，过量食用可能会导致胃肠不适。另外，对于一些特殊人群，如胃肠功能较弱的人群、老年人、儿童等，建议根据自身情况适量食用。总的来说，羊肚菌是一种非常健康、营养丰富的食材，但在食用时仍需注意适量，并根据自身情况合理选择食用时间和方式。如有任何疑虑或不适，建议咨询专业医生或营养师的建议。羊肚菌在食用前需彻底清洗，并确保烹饪过程中充分加热，以确保食品安全。上海吃羊肚菌能喝酒吗

羊肚菌的味道鲜美，适合用来制作各种美味的菜肴。天津西秀区羊肚菌

羊肚菌的香味独特而迷人，带有一种淡淡的、深沉的香气，这种香气既非浓烈也非刺鼻，而是如丝如缕，沁人心脾。它的香味仿佛是大自然的馈赠，带着森林的清新、土壤的芬芳以及雨后初晴的清新气息。在烹饪过程中，羊肚菌的香味会与其他食材和调料相互融合，形成一种难以言喻的美味。无论是炖汤、炒菜还是煮火锅，羊肚菌都能为菜肴增添一抹别样的风味。尤其是在炖煮的过程中，羊肚菌的香味会随着汤汁的翻滚而逐渐散发出来，让整个厨房都弥漫着这种迷人的香气。品尝羊肚菌时，不仅能感受到它鲜美的口感，更能品味到它那独特的香味在口中回荡。这种香味仿佛能勾起人们对大自然的向往和怀念，让人在享受美食的同时，也能感受到大自然的魅力和神奇。总之，羊肚菌的香味是一种独特而迷人的体验，它不仅能提升菜肴的口感和风味，更能让人在品尝的过程中感受到大自然的魅力和神奇。天津西秀区羊肚菌