江苏出口妈妈粥哪里卖

时间:2024年06月14日 来源:

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针对有控制体重需求的朋友如何吃妈妈粥?首先使用妈妈粥代餐一个星期左右(早餐吃妈妈粥,中午正常吃饭多食用蔬菜水果,晚餐只吃妈妈粥),这样能让你适应对美食的诱惑。然后再建议您做7天或者14天的换食,也就是一日三餐只吃妈妈粥,不摄入其他食物,之后复食注意饮食清淡,继续每天用妈妈粥代餐一餐或两餐,以一个月为周期,次月再做妈妈粥换食。控制体重首先要保持良好的心态,不可急于求成,不要因为某些方面没有做好产生纠结的心理,通过妈妈粥的代餐和换食,把您的身体调成弱碱性的体质,这样的话,既能健康的控制体重,还能使减下来的体重不会反弹回去。

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针对气血虚和寒气重者以及内分泌失调严重和甲亢者
此症状以女性朋友居多。在食用妈妈粥的前期可能会发胖,但是一做换食马上就减重明显,而复食后体重回升又比较快。建议此类症状的朋友前期不要做换食,可以用妈妈粥先代餐早餐(1-2包),多喝水。晚餐主食用妈妈粥替代,代餐2个月左右后再做7-14天的换食,这样对身体自身微循环调节比较明显,而且比直接做换食更易减重。
针对体能较好者的女性建议每个月例假期进行3-7天的妈妈粥换食!你会发现皮肤、体型、精气神会一月更比一月好!
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