精品欧卡
简明教练，就是用一种简单，的方法，让人快速找到自己想要的答案。简明教练使用德国心理学投射工具OH卡作为工具。通过OH卡，我们借助不同的图案和文字的组合，可以刺激我们发挥创造力和想象力，从而达到：促进认知，增强自我觉察，亲近潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，发掘自己的潜能；训练我们的倾听和理解能力，避免批判或竞争的心态；帮助客户自己发现盲点，找到解决困惑的途径和方法；尊重个人隐私的情况下，交流观念和心理。姜丽莉老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！如果可以在OH卡牌中添加一个东西，你会添加什么？为什么？精品欧卡
人生中既然有高潮，当然也会有低谷。我们把它称之为生命风暴。生命风暴是指那些曾经影响你生活的重大挫折事件，在经历的当时，你可能充满了负面情绪，它可能是离婚、落榜、亲人离世，就像是生命狠狠的踩了你一脚，但只要我们正视它，你将看见它为你带来的价值。透过欧卡来描述你的生命风暴，觉察到生命风暴带来的不一定只有坏处，它也有正向的价值。甚至你还可以用欧卡牌来编撰一个有关于从痛苦中成长的故事，透过这个过程重新建构内在的感受。Lily老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！精品欧卡OH卡牌的适用对象是谁？老人可以用吗？小孩可以用吗？
为何建议你学OH卡？ 3 打开限制 是什么让你过得累、压抑、忙、不快乐？因为你内心对自己有很多限制，而你不自知。 让你有了很多“不敢”、“不能”、“只能”、“应该”、“必须”…… OH卡可以让你看到自己，打开自己。 你知道那种内心通透，抛开情绪的感觉吗? 4 爱的能力 爱是一种能力，用心去爱，需要科学的方法，才能真正走到别人心里去。能爱孩子，你就是个父母。能爱伴侣，你就有个婚姻。能爱很多人，你就是个温暖的人。OH卡可以让你去学会如何听，如何说，如何评估，如何理解别人。 你想拥有爱的能力吗？ 5 氛围制造 OH卡可以在团体中破冰使用，增加氛围，避免尬聊，玩有趣，又有内涵。可以跟孩子使用、聚会、团体玩游戏，玩着玩着，就乐了，笑了，还顺便了解了每个人，让每个人也对自己有所思了的感觉吗？ 想系统的学习一下这个神奇的工具吗？快来欧卡教练上海中心参加Lily老师的OH卡带领实战工作坊吧！
生命总是如此枯燥无味，日复一日的朝九晚五。心中有很多的“想要”，却无法跨出舒适圈。到底我的天赋应该朝着哪个方向应用？我应该学习哪些专业？到底我生命的方向是什么？使命是什么？西方在1949年出版了一本名为《千面英雄》的书籍，讲述一位英雄离开了他舒适平常的家园，开始一段充满冒险的奇妙旅程的故事。通过的欧卡玩法，我们可以探索如何跨出舒适圈，如何找到能力与专业的方向，找出恐惧的来源，击败恐惧的方法，以及期待的生命模式与使命。更多精彩玩法，尽在Lily老师零基础玩转欧卡课程~OH卡牌学习有什么方法吗？OH卡牌的适用情境有哪些？
简单来说，OH卡牌作为一种潜意识探索的专业心理学工具，其特点可以总结为：安全、、有趣。 安全：OH卡牌的探索过程，不需要体验者（OH卡牌的工作对象，下同。）讲述自己的隐私。体验者只需要根据卡牌上的画面，描述自己的感受、自由联想，或是讲个故事，就可以在带领者的引导下探索潜意识，通过带领者的呈现、启发，觉察自己。 ：OH卡牌作为一种专业的心理学工具，基于潜意识投射和自由联想的心理学原理，可以帮助体验者探索自己的潜意识，从而了解自己的内部感受、态度，以及行为的倾向性。 有趣：在与体验者数百次的互动过程中，许多体验者对于卡牌体验的反馈是，“这组卡牌真有趣！”、“这套牌神奇！”……作为一种投射工具，相比于传统的心理咨询谈话，OH卡牌的使用方式灵活多样、奇妙有趣。 想了解更多的oh卡知识，快来参加Lily老师的0基础玩转oh卡课程吧~为什么要学习OH卡牌？OH卡牌有什么特点？精品欧卡
当你看到oh卡时真的能想象到有关自己的场景么？精品欧卡
88张图像卡与88张文字卡是经由工作与游玩里，毫不受限的形式中所撷取出来的媒材。共有7744种图像与文字的可能性组合，因为我们在生命的历程中会不断地遭遇到内在心态的转化与外在环境的变迁，所以也会产生多样性的解答与截然不同的解释贡献。欧卡在过去的几年中，已经由上千万人们演绎过数以千计的状态发展，并且经历了不同世界的传播。透过欧卡的媒介，以尊重及开放性的态度与选择分享、交流他们的回馈。跟着Lily老师的零基础玩转欧卡课，学习更多欧卡玩法！精品欧卡
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