青少年专注力训练班

看电视、玩游戏过多会影响孩子的注意力。当个体沉溺于某些狭窄的事情或意识范围时，注意范围会随之相应缩小，继而引起对其他事物的注意力下降。比如看电视，电视节目的特点是画面生动活泼，孩子习惯了热闹，到了儿童园就不习惯静静地听老师的讲课。电视内容对于孩子来说完全是被动的学习，没有思考，没有互动，不利于创造思维的培养，语言也容易发展迟滞。美国的科学家研究发现，儿童时期看电视越多的孩子，长大一些后注意力不集中的比例越大。另外对孩子干涉太多也会影响孩子的注意力。举这样一个例子：孩子一个人玩玩具，你发现他在用一种很愚蠢的方式解决问题，你会帮助他吗？答案是“是”对不对？再回忆下，过去的日子里，你有多少次主动帮助孩子的行为呢？如果您骄傲地说您就是这样乐于助孩子的家长，那么很遗憾的告诉您，您的孩子如果注意力不集中那就是您造成的。调查发现，当孩子游戏或学习时，家长在孩子没有主动请求帮助的情况下一会儿给孩子送水，一会儿送食物，一会儿掺和下孩子在做的事情……这样十有八九会造成孩子注意力不集中。孩子经过培养训练，注意力能够得到很大的提高，注意品质得到很好的改善。青少年专注力训练班

培养孩子的专注力，家长朋友们需要做到：1、合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。2、改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。3、家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。4、尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。沈阳儿童集中注意力训练营在思维训练的过程中，大量的训练是重要的，科学的方法也是重要的。

儿童注意力的好与坏直接影响孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。家长有时会觉得孩子注意力不集中，那么儿童注意力不集中的原因有哪些？儿童注意力不集中怎么办呢？

什么是注意力？

“注意”是心理学上的一个专业术语，它是指心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是智力发育和有效学习不可或缺的能力，它对于孩子学习新的知识、技能和生活经验有着极其重要的影响。

你有没有总是觉得孩子注意力不够集中？在抱怨孩子之前，先来看一个数据：据纽约一家研究机构统计，一位员工平均每天在工作时用来随意打电话、查看电子邮件、回复即时对话、流连在微博上的时间要占到上班时间的28%。调研结果还说现今社会影响注意力集中的因素太多了，成人的注意力在日益涣散。一面是自己在工作中经常分神，一面却对孩子注意力的要求越来越高，这是不是有点不公平？那就别再指责孩子！行动起来，和孩子一起把注意力找回来。

孩子的注意力不集中存在社会因素，下面分享其中2点。（1）给孩子指定的任务的不确定性。有的家长给孩子安排了一些任务，当孩子完成这些任务后，又增加新的任务……孩子对要做的事情产生了厌烦情绪，不知道什么时候才能完成成人给的任务，做事情总处于一种被动、三心二意的状态，经常这样，就会导致孩子注意力不集中的问题。（2）家长给孩子压力太大。现在几乎每个家庭都是只有一个孩子，家长把全部希望都寄托在孩子身上，从孩子上幼儿园开始就制定了严格的要求，对他寄予过高的期望，给孩子心理上造成了很大的压力。孩子长期处于这样的压力下，总担心自己做的是不是令家长满意，如果家长不满意是不是会受到严厉的批评……这样孩子就很难放开自己投入地做事情，注意力自然很难集中。注意力经常被人们称为心灵的门户。

帮孩子在做了事情的过程，孩子做事情的过程比较慢的，但是大脑中时带有思考的，比如搭建一个积木小房子，他会用自己的思维搭建自己喜欢的房子出来。当孩子搭建的兴趣浓厚时，你冷不丁的来了一句，哇，宝宝你搭建的好棒呀，手快就帮孩子搭建了自己喜欢的房子，而不是孩子喜欢的房子，破环孩子的专注力，未经过孩子的允许和同意，抹去了孩子参与游戏的乐趣和过程，直接有结果了，原本被自己创造的过程才会有结果，这时，孩子心理会一定有一些失落感和不舒服。如果事情这样解决；经常帮助孩子立目标做计划，为了能有高的效率的行为控制能力，可以让其大声说出自己想怎么做（边做边说）此方法已被证实有效。它旨在预先规划好某项行为，在有计划，又目标的实施此项行为，以保证能够始终遵照计划把任务或者行为有体系的顺利进行下去。儿童体适能可以矫正儿童的体态，矫正孩子高低肩，驼背，等各种不良的体态。广州儿童集中注意力训练班

小孩子的这种注意的稳定性较差，持续的时间较短。青少年专注力训练班

如何通过游戏培养1～2岁宝宝的注意力呢？下面推荐几个和宝宝一起做的注意力训练可以学起来哦。1、给娃娃分瓶子准备数张图片。图片上有一大一小两个娃娃，一大一小两对瓶子。妈妈给孩子一支铅笔，让孩子用笔画线，把大瓶子和大娃娃连接起来，小瓶子刚和小娃娃连接。这个游戏也可以用实物进行。2、帽子戏法拿一顶帽子，帽子深到能藏住物体，又能使小孩触到其底部。往里扔积木，边扔边数数，或指出它的颜色，或按特定的顺序扔。3、手指游戏利用手指木偶来表演一幕短剧，完毕后，将这些木偶套在孩子的指头上，故事会吸引孩子，有助于他将注意力集中于某个事物。应该鼓励他模仿，让他也来一次。青少年专注力训练班

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