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    产后一年是妈妈**辛苦的时候，但也不能忽视了自己的恢复。常听老人们“在坐月子时，如果没有保养好身体，就容易落下病根”，这句话是对的。产后，是女性身体**脆弱的时候，非常容易受疾病侵扰，但是真正坐月子的时候，宝妈们往往也不会得到特别好的“保养”，小宝宝不分昼夜，每天白天哭晚上闹，让新妈妈睡不了一个整觉。怀孕美美的期待这个时候真的是要被辛苦打败。但是娃是自己生的，总得带啊！整理了这些金牌月嫂的经验，希望对宝妈们有所帮助。宝宝篇△宝宝喂奶△宝宝便便△宝宝睡觉△宝宝洗澡1.提前准备好洗澡要用到的东西**的沐浴露宝宝角质层薄，不宜过多的使用沐浴露进行清洁，可以每天用清水洗，一周使用1-2次婴儿**的沐浴露。3.衣服先别脱把宝宝放在水里再脱掉，可以避免宝宝不安。同时可以轻柔和宝宝说话，让宝宝不紧张。4.使用有帽子浴巾宝宝的头部易散热，要做好保暖工作，这样的浴巾很合适，可以**大限度起到保暖作用。△逗哄1.莫名大哭千万不要抱起来摇晃。此时，我们要做应该是稍用力将宝宝抱紧些。宝宝哭可能是没有安全感，妈妈稍用力的温暖怀抱可以及时安抚宝宝。2.睡觉时叫两声新生儿有时候会哭闹叫喊，这并不是因为他饿了，而是为了发泄多余精力。

    也不给月嫂社保、体检等福利，只是一个中介功能，成功介绍一单就拿抽成。月嫂想走就走，流动性非常大。”朱晓卓认为，这使得客户、月嫂和企业本身的权益都得不到保障。福建的宝妈董欣然（化名）就被网络上的月嫂中介“坑”了。“说500元中介费包我找到满意的月嫂，结果换了4个才找到！”董欣然说，***个月嫂不洗奶瓶，三四天下来孩子满嘴口疮；第二个月嫂脾气不好，晚上孩子哭了要吃奶她一直叨叨，还发脾气；第三个月嫂根本就没培训过，换尿布都颤颤巍巍；来来**折腾了快一个月，才换到第四个满意的月嫂。而管理不规范又加剧了“不专业”的问题。据了解，月嫂通常需要持证上岗，一般应具备母婴护理师证、育婴师证、催乳师证等，但一位月嫂告诉记者：“我们也很清楚我们的同行之中有很多掏钱买证的，有的证花200元就可以买到。”基于种种原因，很多客户更倾向于通过“熟人介绍”找月嫂。但实际上，月嫂和客户之间的相互约束更弱，月嫂**后能否获得事先商量好的报酬全凭客户的信用，而客户能否获得质量的服务则要看月嫂的良心。经过熟人介绍，北京的宝爸黎阳（化名）请了一位月薪，万万没想到**后闹到了公安局。黎阳发现，这位月嫂为了减少夜间喂奶的次数好多睡一会儿。月嫂会定期为你更换床上用品和清洗衣物，确保你的生活需求得到满足。

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