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    产后一年是妈妈**辛苦的时候，但也不能忽视了自己的恢复。常听老人们“在坐月子时，如果没有保养好身体，就容易落下病根”，这句话是对的。产后，是女性身体**脆弱的时候，非常容易受疾病侵扰，但是真正坐月子的时候，宝妈们往往也不会得到特别好的“保养”，小宝宝不分昼夜，每天白天哭晚上闹，让新妈妈睡不了一个整觉。怀孕美美的期待这个时候真的是要被辛苦打败。但是娃是自己生的，总得带啊！整理了这些金牌月嫂的经验，希望对宝妈们有所帮助。宝宝篇△宝宝喂奶△宝宝便便△宝宝睡觉△宝宝洗澡1.提前准备好洗澡要用到的东西**的沐浴露宝宝角质层薄，不宜过多的使用沐浴露进行清洁，可以每天用清水洗，一周使用1-2次婴儿**的沐浴露。3.衣服先别脱把宝宝放在水里再脱掉，可以避免宝宝不安。同时可以轻柔和宝宝说话，让宝宝不紧张。4.使用有帽子浴巾宝宝的头部易散热，要做好保暖工作，这样的浴巾很合适，可以**大限度起到保暖作用。△逗哄1.莫名大哭千万不要抱起来摇晃。此时，我们要做应该是稍用力将宝宝抱紧些。宝宝哭可能是没有安全感，妈妈稍用力的温暖怀抱可以及时安抚宝宝。2.睡觉时叫两声新生儿有时候会哭闹叫喊，这并不是因为他饿了，而是为了发泄多余精力。宝妈在产褥期需要得到更好的照顾，一对一错不了。金凤区找月嫂一对一对比价

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    而这些工作内容是没有严格的时间规划的。比如产妇夜间突然需要通乳，刘梅青就可能需要通宵工作，“有次从晚上8点多一直到凌晨4点多”。“24小时待命，平均每天睡4个小时，**多6个小时，都是浅睡眠。不过我们这些70后，一点不怕苦。”刘梅青认为自己**大的法宝是“以诚相待”，她就是靠这个在月嫂圈站稳了脚跟。但作月嫂绝不仅是个辛苦活。在这个行业中，一个口碑好的月嫂首先得是个技术好、肯吃苦的育儿**。此外，她们还需要懂人心、善交流，面对各种棘手的情况，能迅速作出正确的反应。有时候甚至得充当一下“包青天”或者人生导师。入行不久，刘梅青就在一个客户家摆平了一场生死拉锯战。“很多外婆和奶奶对照顾小孩有不同意见，**后这个拉锯战还不是得投射到宝爸和宝妈身上？”这种情况刘梅青见多了，手忙脚乱的新手爸妈多会感到巨大压力。有一家宝宝快满月时产妇已经轻度抑郁，有天哭着和刘梅青商量过年到底是去婆家还是娘家。“她叫我一声姐姐，我也拿她当妹妹。我劝她半天说‘这个事情你别管了，我来帮你搞定’。”半夜12点多，刘梅青劝完产妇去洗澡。还没洗完，就听孩子的外婆大喊：“你快出来！出事了，出事了！”刘梅青随便裹上一件衣服便冲出去。

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