南山区青少年专注力法

我们总是用“努力”这一标准来激励孩子，但常常却忽视了，效率才是制胜的关键。然而，真正决定成绩及学习效率的，根本不是努力，而是专注力。5~7岁的孩子可以专注15分钟7~10岁的孩子可以专注20分钟10~12岁的孩子可以专注20-25分钟12~14岁的孩子可以专注30分钟.以上这组是德国的一个育儿研究数据，对比一下，你的孩子能专注多久呢？凝凝是一位8岁多的小女孩，在前列的民办小学读书，看起来学习非常卖力，每天都做作业到很晚，所有课外闲暇时间也都搭在里面，但成绩始终在班级下游。如何毁掉一个孩子的专注力?南山区青少年专注力法

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如何把握机会培养孩子的专注力？对专注力的培养更建议是基于生活的设置和细节上的把控，而不是专门、特定或者是刻意的培养。具体而言可以注意以下几个要点：把握合适的机会其一，把握机会的培养更建议是在陪伴和游戏的过程中来进行。无论是玩玩具还是阅读、看绘本，孩子在年幼时都是需要父母的陪伴来帮助他们不断地进行注意力的深入和拓展的，但是陪伴的过程是需要在旁观察和出手相助同时配合的。比如搭积木，我们是需要给孩子自由探索的机会，让他们按照自己的想法去搭，这时我们需要在旁观察。耐心看着孩子之后，我们也可以创造一些互动和进行适当的引导，比如当孩子还没掌握特别多的搭积木技巧时，可能只会一个个积木的搭高或者排列，此时我们可以和孩子进行互动，一人搭一块，以增加搭积木的乐趣。也可以引导他去进行不同搭配方式的尝试，可以搭出造型也可以完成一些孩子难以完成的搭建，给孩子示范和启发。同时在陪伴过程中，当孩子遇到一些由于他的能力不及而不能完成的搭建时，比如在一个不太稳当的积木块上再加一块，或者要在一个积木洞里塞进一块积木，我们也可以及时的给孩子一些不动声色的辅助，让孩子能够继续探索下去，而不至于尝试无果而放弃。

对于成长中的孩子来说，拖延的害处是很大的，它会让孩子的学习和生活一团糟，还可能导致懒惰，消极的心理的产生。父母应该让孩子知道拖延的危害，并且改变自己的教育方式，让孩子改掉拖拖拉拉的坏习惯。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因，孩子做事时喜欢东看西看，一会喝水，一会上厕所，导致无法专注的做事，自然就无法提高效率了，父母应该给予孩子的正确的指导，注意孩子专注力的培养，让孩子从小就养成专心做一件事的好习惯，比如不要让孩子一边吃饭，一边看电视，一边玩游戏一边吃零食。我们所说的“专注力”是怎么培养出来的?

为什么说“专注力不好，智商再高也白费”[太阳]专注力这个问题越来越受到很多家长的关注，大家一方面觉得专注力非常重要，一方面又在抱怨孩子的专注力怎么这么不好。[太阳]那么什么是专注力呢？[太阳]专注力是孩子学习和做事能否成功的关键，对孩子的一生起到至关重要的。[太阳]专注力它是一个人能高度集中于某一件事情的能力是一项非常重要的心理素质。[太阳]它能够提高学习能力。当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的答案。[太阳]有人做过这样的实验：专注力集中的孩子只需要读5分钟就能记忆一篇古诗，而同样的古诗，专注力不集中的孩子，竟然读了100遍才能记住。可见，它与人的学习效率和工作效率有着密切的关系。因此**说，哪里有专注力，哪里就有思考和记忆…专注力训练可以提高人们的注意力和反应能力，让人更加敏锐和有反应力。南山区4-12岁专注力体系

专注力训练游戏。每天坚持一两种专注力训练游戏，一两个月后，孩子的专注力会有明显的改善。南山区青少年专注力法

“专注力是不是先天决定的？到底有没有可能通过训练去提高？为什么我试了那么多方法，都没什么用呢？”喜欢做小动作、上课三心二意；作业拖拖拉拉、分分钟神游天外；动个不停，容易毛躁，没耐心；做什么都坚持不下来……许多孩子都有专注力不足的问题，但怎么办呢？有名儿童心理学家皮亚杰、儿童绘画心理学家罗恩菲尔德都说过：儿童绘画水平能够反映儿童心理发展水平，而专注力，恰恰是儿童心智发展中的重要一环。什么这么说呢？首先，兴趣是训练专注力比较好的起点。比如，2岁半的孩子，就喜欢拿起笔涂涂画画，4岁多的孩子，会越来越喜欢在家里到处涂鸦，兴趣，是训练专注力比较好的起点。从孩子开始喜欢的画画开始进行专注力训练，才有机会让孩子在更难的学科学习中，投入更主动更深入的专注力。欢迎来电咨询详情。南山区青少年专注力法