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小米玉米糯米粥将小米50克、玉米50克、糯米20克洗净后,放入电饭锅加水,调至煲粥档。煮熟后,加糖调味。用玉米、糯米煮小米,可以使营养更加丰富。它非常适合孕妇和老人滋养身体,预防缺铁性贫血。【贴士】这样做熬出美味的小米粥要想煮出美味的小米粥,可不是加水开火煮小米那么简单。小米煮粥要把握以下几点:1、选择新鲜的小米,味道会更鲜香;2、避免长时间浸泡或用热水淘米,不要用手搓米,以免营养流失;3、水快烧开时,下淘好的小米,用大火煮8-10分钟,再用中、小火煮15-20分钟;4、小米刚入锅时,应反复搅拌至沸腾,以防粘锅;5、中途不要加水,要一次放足,水量一般是小米的6-8倍;6、如果喜欢吃粥面上的一层粥油,煮粥时建议不要加锅盖。粥沸腾后,用中火或小火再煮几分钟,但为防止外溢,在小米呈花状时,应熄火。鲁乡裕信任是合作的基石。贵州农家小米价格
小米是传统的主食,北方的朋友吃小米会更多一些,我小时候在老家的时候,经常会喝小米粥,小米的香味很浓,喝起来味道特别好,喝上一口,嘴里有一股米粉的芳香,它可以单独煮粥,也可以和其它比较营养的食材一起煮粥,如:红枣、百合、红豆等,很多食材一起煮粥也能营养更丰富。小米本身的营养也很丰富,富含多种维生素、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、纤维素等营养成分,一、淘洗、泡米1)、选购新鲜小米时,先将小米洗净,淘洗时要注意,不要反复搓洗小米,反复搓洗多次,容易将小米中的一些营养成分淘洗掉,造成营养损失,现在的小米都比较干净,洗2次就可以了。2)、淘洗干净后,让小米先泡一会儿,加入适量清水,这样等煮的时候小米容易软烂,可减少煮粥的时间。山东有机小米批发山东沃行农业科技有限公司在客户和行业中树立了良好的企业形象。
早晚要注意吃什么这都是有讲究的。比如早餐时喝小米粥,可以说是一种极大的享受。小米粥的做法很简单,几乎每个人都能做到,但小米粥的味道却有很大区别,这是怎么回事?是因为每个人用的米不一样吗?不是那样的。这实际上与三点有关。首先,在煮小米粥的时候,有一个非常重要而且容易被忽视的步骤,那就是浸泡。小米虽然不用浸泡就可以直接煮熟,所以很多人为了节省时间都会直接煮熟,但这并不一定能节省时间。小米浸泡后,煮出来的粥味道更好,香味更浓。而且,浸泡后,烹调时间可以极大缩短。还有就是用水问题。用冷水和热水煮小米粥也都是可以的,但效果却大相径庭。到底哪个更好?当然,是热水啦。如果用热水煲,小米不会轻易下沉,这在很大程度上可以避免糊底的问题。有人说,我可以不停地搅拌啊,那你真的很勤奋,而且不停地搅拌对于味道来说不一定是件好事。然后搅动的问题,就是下一个要说的。建议的搅拌方法是,当小米刚放进锅里时,轻轻搅拌几下。然后盖上锅盖,用慢火煮,大约要20分钟左右。打开盖子开始搅拌大约需要十分钟。在这个过程中,要记得把它调到小火,直到小米粥粘糊糊,然后就可以关火出锅了。
1987年3月出生的崔文娟,现任山东沃行农业科技有限公司总经理、淄博霖珂农产品专业合作社理事长、淄博乡裕家庭农场场长、淄博乡裕农民田间学校校长。先后被评为山东省新型职业农民创业培训组织管理先进工作者、淄博市乡村之星、淄川区十杰出青年、淄川区乡村振兴带头人等荣誉。公司成立之时,崔文娟就一直注重网络宣传与网络营销,2016年公司建立了单独的电商销售平台、网站、微商城、微信公众号,并加大网络推广力度,在多家搜索引擎均排名前列,并通过淘宝商城、阿里巴巴进行销售,全年电商销售额达到300多万元,带动了当地农产品的品牌影响力,在销售自己产品的同时,还整合附近所有的农特产品,帮助多户村民进行销售。并在电商平台销售的所有在线订单,每单拿出2元钱作为“鲁乡裕小米”的爱心基金帮扶到指定的贫困户和残疾人家庭。在发展企业的同时,崔文娟不忘履行社会责任,通过产业扶贫,带动村民脱贫奔康。2017年,公司承建总投资305万元的电商平台和农光互补2个产业扶贫项目,项目涉及16个村,建档立卡贫困户475户、885人。项目为贫困户带来户均年增收300元左右的收益。2018年,公司承接总投资60万元的“鲁乡裕”农耕文化园产业扶贫项目。山东沃行农业科技有限公司自成立以来,一直专注于对产品的精耕细作。
《本草纲目》:“煮粥食,益丹田,开肠胃。”三伏天里,孩子没有胃口,可以考虑喝点小米粥,简单来说可以健脾和胃、益肾、除热,归肾、脾、胃经。小米可以单纯煮粥,适合在炎热的三伏天喝,也可以做成小米饭,下面推荐四款小米粥,当然前提要稍微看下孩子当下的体质。一、姜枣小米粥:原料:生姜三片、红枣4个、小米30克做法:1、放入砂锅中加入适量的水,水煮沸后,将红枣掰开,加入小米红枣,然后转中火,为避免小米粘到锅底,刚开始稍微搅动下。2、再煮10分钟左右,出锅后把姜丝挑掉,加入生姜丝要待小米粥快熬熟时,即可食用。备注:看孩子的年龄和喜好,生姜煮的时间把控好,太辛辣孩子接受不了,试下辛辣程度。功效:一直打喷嚏流清鼻涕的孩子而言,早上醒过来喝这一碗粥,可以暖脾胃,祛寒升阳气,对于孩子来说会更温和,更易接受。简单来说是姜枣茶的小米粥版本,一般情况下,虚寒体质的小朋友也可以适量喝一点。山东沃行农业科技有限公司受行业客户的好评,值得信赖。广东黄小米哪里好
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做法:1、红枣去核,洗净,红枣肉切碎备用,小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右。2、往锅里注入适量清水,先烧开后放入小米,待小米熬到粒粒开花的程度时放入红枣碎,然后转小火慢慢熬煮,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入花生碎,红糖拌匀,再熬煮几分钟即可。小米山药粥原料:小米50克、白糖适量,山药45克。做法:1、小米用水洗净;把山药洗净削皮,切成小块。2、锅中加入1000ml的水,烧开放入山药和小米一起大火煮5分钟后,然后改小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。蛋黄小米粥原料:鸡蛋1个、小米2小把。做法:1、砂锅中加入两碗水,烧开;鸡蛋煮熟,小米洗两遍,沥干水。2、放入小米搅拌几下,锅中水开后,中火烧开后改小火煮5分钟。3、小米粥盛到碗内,鸡蛋剥去壳,取出蛋黄,放碗中用勺子碾碎,上面撒上碎的蛋黄即可。贵州农家小米价格
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