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无法入眠的原因（二）难以入眠可以用病因或周期来分类。从病因方面可以分为原发性和继发性两类。原发性不是由已知的物理或精神因素引起的，但具有明显的症状，易于解决。继发性又称为并发性症状，缘于其它内科疾病、精神疾病、药物作用或睡眠疾病引起的。难以入眠症状从周期方面可以分为急性和慢性两类。急性或短暂缘于家庭成员死亡、倒班、旅行或噪声等突发事件，通常采用事件直接处理。对于旅行和倒班引起的急性问题也可以进行预防性疗程。慢性症状没有明确的诊断标准，通常持续一到六个月，每周3次或3次以上，并且妨碍白天工作。慢性症状通常与其它内在的睡眠疾病、原发性或其它干扰睡眠的慢性疾病相关。慢性症状的难入眠通常需要一个全身的体检或疾病诊断。请保持那份热爱，奔赴下一场山海，易光半导体激光睡眠仪，让健康好梦与您相伴！嘉兴靠谱的半导体激光睡眠仪欢迎选购

如何识别和应对睡眠障碍1.观察自己的睡眠模式和习惯：记录自己的入睡时间、醒来时间和睡眠质量，观察是否存在问题。2.寻求专业帮助：如果怀疑自己存在睡眠障碍，应该咨询专业医生或睡眠专  家，进行全  面的评估和检查。3.改善生活方式：改善生活习惯，如定期锻炼、保持规律的作息时间、避免刺激性食物和饮品等，可以改  善  睡  眠质量。4.应对心理问题：学习有效的应对压力和情绪管理技巧，寻求心理咨询或治  疗，可以帮助改  善  睡  眠质量。5.创建良好的睡眠环境：确保卧室安静、舒适，避免噪音和光线等干扰因素。浙江绿色半导体激光睡眠仪常见问题找回失去已久的好睡眠，易光半导体激光睡眠仪，为你的睡眠保驾护航！

1.压力型睡眠障碍：多为企业管理者、公务员、科研人员。2.不良嗜好型睡眠障碍：多为自由职业者、经纪人、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作者，长期嗜好喝茶、喝咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟等，刺激到了神经系统，严重妨碍了睡眠。3.焦虑型睡眠障碍：多见于30岁以上的女性领导，比如私企老板、财务主管等，这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，因此很容易影响神经系统导致睡眠障碍。4.抑郁型：多为技术人员、不常与人交往的职业女性，内向的性格使得她们日常不善于表达，如遇到问题，容易产生低沉、忧郁的情绪。5.依赖药物型：对于长期依赖药物入睡的人来说，应及时请教医生，改变这一习惯。另外，有的减  肥药物由于作用于神经，所以也严重影响了睡眠质量，建议不要服用。6.嗜睡：常见的有发作性嗜睡和与月经相关的周期性嗜睡，这些人虽然白天和晚上都在睡，但仍然困惫不堪，影响了正常的生活和工作。

激光器被视为20世纪伟大的发明之一，He-Ne激光血管内照射发展已有很久，1984年，前苏联学者将低强度激光血液照射疗法率先采用He-Ne激光应用于临床，90年代初，王铁丹教授等将该种疗法引入我国。他领导的激光科研组研制出照射循环血液的低强度He-Ne激光血管内照射仪，并采用该仪器进行了一系列基础实验，研究证实了，低能强度He-Ne激光血管内照射的安全性和有效性。但He-Ne激光器成本较高，驱动复杂，体积庞大，这种激光疗器械一般应用于大中型医院，需要由专业的技术人员进行操作，这样的方式，虽然具有良好的效果，但由于使用的不方便，使其不能够充分发挥激光器的科学价值。后面发现低强度激光在人体表皮丰富的黏膜组织，如口腔内黏膜和鼻腔内黏膜进行照射，能达到He-Ne激光器血管内照射相似的辅助效果。其中鼻腔内低强度激光照射由于它的方便性得到大力发展真的好神奇！用完一整个惊呆了，无创的激光疗法，让你的大脑得到充分的放松！

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