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“食育”为什么在很多国家的学前界都火了? 在国内,食物教育本身还是个很新鲜的事。有很多原本在做自然、环境保护的人从其角度切入,食物教育变成了自然教育;做消化、营养的人那里,变成了健康教育。 那我们看看,在世界上别的国家,他们是怎么做食物教育,能不能给我们带来什么有益的参考呢? 日本自 2005 年开始实施“食育”教育(日本有基本法规定,从幼儿期起,孩子得接受食物、食品相关知识的教育,以培养良好的饮食习惯),当地的幼儿园或学校对于孩子们如何吃饭特别关心。 日本的食物教育可以说是亚洲食物教育的一个表示,其本身既包含了生命、自然、感恩这样的人类通识文化,又包含了均衡、协作、饮食习惯这样具体的生活文化。可以说是全球食物教育中较具有鲜明特点的一支,且立法保证每个孩子都能接受到的食物教育。食育不只是饮食教育,更是以食养德的教育,是一个贯穿学生成长始终的长期工程。西安家庭食育研究院在哪里
食育就是以食物为载体的教育,关乎每一个人的饮食和生活习惯。具体指每个国民为在自己一生中能够实现健全的饮食生活、继承饮食文化传统、确保健康而自觉培养良好饮食生活习惯、学习关于饮食各种知识及选择食品的判断能力的学习过程。要在培养学生积极人生观上下功夫,让孩子们吃出“劳”来。开设烹饪课或者让学生参与食堂配餐等活动,能让孩子们辨别五谷杂粮,识别口中之物从何而来,懂得如何为自己健康负责,懂得珍惜他人的劳动成果,感恩自然的馈赠,培养动手能力以及强大的责任心。同时,加深对学生“劳动才有收获,不劳者不得食”以及自己动手丰衣足食、学会与他人一起分享食物的劳动价值体验。陕西家庭食育研究院哪里有通过食育提升国民健康意识,培养孩子成为思想丰富的人,食育不只是锻炼孩子们做饭、吃饭那么简单。
亚洲食物教育的表示——日本: 吃得好,也要吃得开心。日本妈妈们经常会变着法儿捣鼓菜单花样,甚至盛菜用的器皿,偶尔改变进餐的方式和地点,甚至根据菜单的不同,在进餐时间播放一些背景音乐,制造愉悦的用餐环境等。这都源于日本人的一个信条——进餐过程尽可能愉悦口舌、愉悦肠胃,吃下去的食物才会被愉快地吸收,并成为你身体的一个部分。 培养孩子的这种“开心”和“珍惜”,较直接和较有效的办法,就是让孩子们自己动手,亲自体验这个过程。如同文章开头举的那个例子,孩子们在实践中学到了许多课文上无法学到的东西:对自然中其他生物或植物的认识与热爱;对食物的感恩;团队与协作精神。等等。这一切,都是培养孩子丰富内心的过程。
食育,就是食品营养安全健康知识教育,除了德育,智育,体育,美育,劳育以外,还要对学生进行食育。学校专门设立了营养指导师,进行了相关培训,考核。我们的食物分为谷薯类、蔬果类、禽肉水产类、蛋奶类、油跟盐等,粗粮如何搭配呢?可以在烧米饭时,加入适量的小米、燕麦、高梁、黑米等杂粮,多吃红薯,玉米等。建议每天要吃25种食物,种量尽量多样化。早餐要吃,少盐少油。三餐比例为30%:40%:30%。多吃杂粮,多吃蛋白质,牛奶尽量喝纯牛奶,酸奶因为放入糖和添加剂,建议少吃以防变胖,优酸乳营养价值低,不建议喝。对学生进行营养健康教育。学生正是长身体的关键期,及时学习营养健康知识,进行食育,不偏食,吃好喝好才能茁壮成长。食育让“食物”成为家庭教育的关键,食物变成孩子的教具。食育可以培养个人良好的饮食习惯,促进其身体健康。
学校教育体系中,食育教育缺位。 目前,学校的食育存在投入缺位的现象,学校中一直没有单独的食育课程。 在学校开展的健康教育课程中,内容以预防传染病、培养卫生习惯为主,营养健康教育只作为其中的教学内容之一,更没有像许多国家一样开设烹饪课或让学生参与食堂配餐。 在现实教学中,承担健康教育教学任务的是体育教师、班主任、校医、生物教师和科学教师,而校医的教学功底,班主任以及生物、科学教师的卫生专业素养都难以保证。学校食堂中缺乏专业的营养指导人员,工作人员营养意识薄弱,缺少基本的营养知识和营养餐搭配技能。所谓“食育”,就是良好饮食习惯的培养教育。郑州食育研究院学习完有证吗
对我们国家来说,“食育”不是舶来品,在我国的传统教育中处处都有食育思想。西安家庭食育研究院在哪里
幼儿园的食育环境分为以下几部分:班级环境、室外环境、户外环境和特色活动。通过和孩子们一起动手布置,让孩子了解食育知识,在潜移默化中让让幼儿主动与环境互动,从中获得启示、知识和经验。“环境是重要的教育资源,应通过环境的创设和利用,有效的促进幼儿的发展。”生活即教育,生活就是幼儿真实的课堂,我们把在生活中的关于食物的知识一点一滴开展主题活动和随机教育,活动中各种食物便是较好的环境布置材料、较好较有趣的学习道具。食育展台是各班班级食育特色文化的体现,各班根据季节以及传统节日等不同,再根据各班孩子的年龄特点和喜欢的食物类型再选择主题来展示各种当季的蔬果,让小朋友认识各种各样的食物以及了解其中的价值。由幼儿、家长、教师共同收集和布置,引导孩子们在收集与欣赏的过程中感受农耕文化,认识食材的多样性,体验展品陈列的艺术性等。食育要从娃娃抓起,从营养入手。西安家庭食育研究院在哪里
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