盱眙专业的月子中心多少钱一个月

月子护理需要了解产后恶露及食谱，提醒月嫂们要注意恶露在不同时期的“气味”、“量”和“颜色”，而月子餐也是要根据不同时期的生理特点及所处的恢复阶段配餐的。1.产后一周时（1-7天）——排产后3-4天，为血色恶露，量多，颜色鲜红，有血腥味。如果每次排出的量多于平时月经量，就需要看医生，特别是剖腹产的妈妈。产后1周，为暗红色或棕红色恶露，无味。饮食原则：以活血化瘀、促进恶露排出、恢复气血、恢复肠胃功能、恢复伤口为主。简言之，就是排。推荐月子食谱：小米红糖粥、糯米粥、蔬菜粥、大枣水（2-4个大枣）、丝瓜炒鸡蛋、核桃醪糟蛋花汤、素炒蘑菇、家常豆腐、木须肉、鸡蛋西红柿面、排骨青菜面片汤、香菇疙瘩汤、素炒藕片。新妈妈在月子中心可以练习体形恢复体操。盱眙专业的月子中心多少钱一个月

产妇在产后第三周至第四周（15天-月子结束）——补产后3周左右，为白色或淡黄色恶露，量更少，早晨排出量较晚上多。饮食原则：补中气、滋养进补。简言之，就是补。推荐下奶汤：公鸡汤、乌鸡榴莲汤（榴莲100克内）、牛奶木瓜、鲫鱼木瓜、鲫鱼丝瓜、鲫鱼豆腐、猪脚花生黄豆汤、醪糟蛋花、黑芝麻核桃仁汤、花生黄豆汤。荤的喝不下了，还可以试试蔬菜汤（注意要选择低农药残留的蔬菜，有机的当然较好啦），也可以下奶的，黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上煮水即可。盱眙哪家月子中心靠谱月子中心有专业的护理人员照顾产妇的生活起居。

产后坐月子，去月子中心值吗？答案是肯定的，去月子中心可以减少婆媳矛盾，坐月子在家长辈照顾，难免会出现一些观念不一致的情况，这样就容易产生矛盾。如果顶撞容易导致矛盾加剧，自己忍着，又会觉得憋屈，坐月子生闷气对自己健康也不利。更何况有些长辈照顾的可能还不是很到位。那么在月子中心就不一样了，工作人员都是经验丰富，并且经过专业培训，懂得科学的知识和护理经验。产妇有不了解或者不懂地方都会细心讲解，态度温和，这就很难让产妇产生不愉快的情绪了。并且由于不需要长辈照顾，家人之间也能和睦相处。所以去月子中心是个不错的选择，推荐淮安金陵花园月子会所。

月子餐鸡汤，老人们以前都在产妇生完宝宝后立即给炖老母鸡催奶，其实这个做法稍欠妥当。因为老母鸡中雌素较高，而雌素与促进分泌乳汁的泌乳素，是一对拮抗。说简单点，体内的这两种是此消彼长的关系，产后为了让妈妈们，可以尽快分泌乳汁，我们就要提升泌乳素的分泌，也就是说不建议摄入高雌素水平的食物，所以，新产后要先喝公鸡汤，乌骨鸡更好。“月子”能降低您对于各种习俗的些许偏见。因为在我看来——月子，绝不是生活给妈妈们的一种“禁锢”，它，更像是中医对于新手妈妈们一种“私人订制般的呵护”。月子生活，是妈妈们身份转换的一个缓冲时期，是怀孕生活的终止符，也是“妈妈”身份的正式开始，铅华尽洗，化茧成蝶。妈妈们，乘风破浪吧，你才是宝贝们较好的榜样！月子中心的护理人员能否具有资历证书，并且具有照护宝宝的经历。

产妇们在产后第二周（8-14天）——调产后2周左右，为浅粉色恶露，量少。饮食原则：补身固腰、补充血气。简言之，就是调。推荐月子食谱：公鸡汤、排骨汤、芝麻山药粥、清蒸鲈鱼、鲫鱼通草汤、鲫鱼木瓜汤、猪脚花生汤、山药羊肉汤、白萝卜羊/牛肉粉丝汤、青菜丸子汤、木耳腐竹肉片、炒西兰花、菠菜炒鸡蛋、银耳羹。体寒的妈妈，可以吃杜仲素腰花。剖腹产的妈妈，可以喝鸽子汤或黑鱼汤，有加速伤口愈合的作用。贫血的妈妈，可以喝当归羊肉汤。月子中心照顾产妇坐月子主要就是为了调理妈妈产后虚弱的身体。清江浦区好的月子中心

有专业营养师负责给产妇提供月子餐。盱眙专业的月子中心多少钱一个月

一些孕妇分娩后，没有回家而是选择直接住进月子中心，把全部事情交给月子中心的医护人员来打理。产妇们在这里悠闲地当新妈妈，她们有更多时间来享用有宝宝的乐趣，学习哺育宝宝的学问，练习体形恢复体操，而且在饮食、生理、肉体等各方面都有更好的护理，可以在较短的时间里恢复状态，及时投入工作。在月子中心，提供婴儿托管效劳，在产妇需求托管效劳时，可将宝宝交由专门人照顾，本人腾出时间来恢复身体和形体，并且能有很好的休息。月子中心的设备及提供的护理是几种坐月子方式中较好的，固然月子中心对产妇来说是一个完整生疏的地方，但是他们的效劳及热情指导如何护理宝宝，让产妇既放心又安心。盱眙专业的月子中心多少钱一个月

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