辽宁正方形床垫搭配效果图

还有一个3:10原则，这里也教一下大家怎么判断自己家的床垫硬度。一般来说，一张厚度10cm的床垫，用力按压下陷3cm左右是比较适中，＜3cm则是偏硬，＞3cm则是偏软。拿小编下面这张床垫来说，厚度为28cm，适中下陷高度应该为28*0.3=8.4cm，但尽较大力气按压下去有9.5cm左右，那它就是偏软的，其他床垫也是一样，以此类推。综合以上，小编可以很明确告诉大家的是，没有一张床垫是适合所有人的。一定要根据实际需求软硬都是要靠自己多试多睡，才能有所感知的小编也建议大家，可以多看看，不要害羞，想去买床垫可以专门挑一天时间，去商场试睡一下，了解一下。硬床垫适合习惯仰卧的人，有助于保持脊柱自然曲线。辽宁正方形床垫搭配效果图

此外，在海绵市场中，一些商家为了提高价格并从中谋取更高的利润，会给海绵起各种花哨的名字，试图让我们觉得这些海绵具有特殊的性能和优势。比如“高效能海绵”、“波浪海绵”或“舒柔海绵”等等，这些形容词通常给人一种品质、高性能的印象，实际上只是商家利用消费者心理进行的一种营销策略。所以我们在选购床垫的过程中，在看到这些“名词”时，要准备明辨“溢价陷阱”。棕麻：放在以前，因为工艺的限制，棕的生产过程中会使用大量的水性胶和脲醛胶进行粘合，使得甲醛含量较大程度上超标，严重危害健康。但随着现在市场监管越来越严格，使用胶水棕的情况已经较大程度上降低，但也不能完全排除有部份黑心商家仍然在使用。所以小编建议如果要买棕垫，优先选择口碑较好的品牌，降低买到问题床垫的概率。吉林双人床垫摆放设计老旧的床垫是健康隐患，及时更换，让睡眠更安心。

床垫出现粉化、扭曲、变形、塌陷等，那这种现象可能不能再用这张床垫了，尤其是塌陷，如果是弹簧床垫，还会有“咯吱咯吱”的声音，严重影响睡眠体验。如果是材料粉化、老化或者变形的话，那么支撑性也会发生一定的变化，回弹性会变弱，已经无法满足睡眠需求，当你感觉这张床垫不如以前舒服的话，大概率是需要更换的了。经常性觉得闷热、脑门出汗，这是床垫不透气的表现，如果经常性出汗，那就很容易滋生细菌螨虫，会影响到皮肤状态。以上说的这些，相信大家或多或少都有遇到过，其实床垫要不要换，应该心里都有个数的，不要为了省一时半会的几千块钱，而损失更多（例如床垫不适合引发的颈椎变形、睡眠不佳掉发、脸色不好等等），一旦有这种问题，那就不是几千块能搞定的事情了。

床垫选购：①床垫过硬会损伤腰椎：人躺在过硬的床垫上时，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，只能依靠腰背肌肉给全身提供支撑，会导致腰酸背痛和腰椎受损，也会引发睡眠障碍等相关问题。②特殊疾病患者需要特殊的床垫：如肌肉损伤患者不能睡硬质床垫，骨骼损伤患者不能睡软质床垫。③婴幼儿的床垫选择：一般要为婴幼儿选择平板床并搭配柔软的床垫，使其整个身体能够平展，不至于因床铺的折叠而出现皮肤疮疖，同时也应兼顾安全性。④青少年的床垫选择：青少年较好选用偏硬的床及床垫，如木板床搭配棕榈床垫，有利于矫正脊柱发育不良。家有老人，小心选择床垫的高度，避免跌倒风险。

睡姿的区别：常见睡姿：仰卧睡姿，仰睡时大部分的压力都集中在后腰，床垫如果过软，臀部容易陷进去，腰部施加的压力就更大；床垫过硬的话，腰部会一直悬空得不到放松，很容易导致起床后的腰酸背痛，因此，理论上较好选择软硬适中的床垫。不过绝大多数人睡觉时都是仰卧姿势，软硬度的选择还是看个人习惯。侧卧睡姿，侧卧是较为常见的睡眠姿势，在侧卧时，全身的重量基本集中在肩膀和侧臀上，长时间侧卧容易出现酸痛和麻木，当处于这种情况下，身体曲线更为突出，所以更适合支撑力足，适中微软或偏软一点的床垫，让身体压力在“床垫里”，而不是在“床垫上”，从而缓解各部位的受力。在不同的季节，床垫的材质也应按照实际需求来选择。黑龙江常用床垫生产加工

一张优雅的床垫不仅提升舒适度，还能增强卧室美感。辽宁正方形床垫搭配效果图

气泡弹簧：一般出现在中高级床垫中，小且富有弹性，贴合人体曲线，支撑力也强，便宜一点的床垫基本上没有这个材料。记忆棉：即慢回弹海绵，具有缓慢变形的能力，外力使其变形后，会缓慢地回复原先形状。即材料具有一种兼具黏性和弹性的特性，吸收冲击动能，并能反复使用且不至于长久变形。特点：明显的黏弹特性，体现很柔软的材料特性，并有很强的冲击能吸收能力，缺点是会容易闷热。3D材料：也是目前应用比较多的新型材料，采用“X-90°”结构，双面网孔，呈现六面透气中空立体的结构，软硬适中，40个/cm²支撑点，有效释放颈椎压力，撑托到每一点。特点：有效撑托体贴包容，干爽网面通风透气，好洗快干卫生洁净，环保无毒健康生态，价格偏贵。辽宁正方形床垫搭配效果图