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硅元素普遍存在于各种食物中，如土豆、小麦、芋头等。为了维持身体健康，建议膳食中保证含有适量的硅元素。此外，患有心血管疾病或其他健康问题的人，建议咨询医生或营养师的建议，合理摄取含硅的食物。硅元素对人体的作用主要包括：1、提高抵抗力，硅元素是一种人体必需的元素，适当地摄入硅元素，可以为人体补充所需要的营养，也可以促进细胞的代谢，在一定程度上还可以提高人体的抵抗力。2、改良睡眠质量，硅元素还可以改善人体的睡眠质量，如果患者存在睡眠不良的情况，可以在医生的指导下适当地摄入硅元素，在一定程度上可以改良睡眠质量。硅是人体必需的微量元素之一，对于维持人体正常生理功能具有重要作用。南通浸泡硅素水成分

硅素水的几大非凡作用，遥遥先进：1、较强的渗透力，具有0.4纳米极小分子，对皮肤有极强的渗透性，也能快速渗透到细胞中，快速参与肠道吸收、消化、代谢。2、较强的杀菌性，主要体现在对大肠杆菌和军团杆菌(革兰氏阴性菌属)有强力的瞬间灭菌作用。3、较强的消除炎症力，具有较强的阻止细胞炎症发展的作用，对被破坏的皮肤组织能够快速消除炎症和恢复，如受伤的创口、烫伤、烧伤等。4、较强的抗氧性，具有较强的抗氧化能力，能触活细胞内的线粒体，有效提高机体抗氧化能力，保护细胞免受自由基侵害。上海矿泉硅素水的好处硅元素还能够维持骨骼的正常功能，避免出现骨质疏松的情况。

由于体液的酸碱性是可以通过饮食来调节的，因而科学家进而提出了改善饮食结构，多吃碱性食品，使体液保持酸碱平衡，给大脑提供一个弱碱性的内环境，将是提高智力水平的有效方法。酸性体质特别影响优生优育，新婚夫妇只有在受孕前半年就开始保持体液酸碱平衡，才能使受孕建立在优生优育的基础上（并且体液偏碱多生男、体液偏酸多生女）; 相反，体液偏酸常常会酿成可怕的痴呆或畸形儿！孕妇在整个怀孕期间都必须保持体液酸碱平衡, 才有可能生一个天赋超常的婴儿。孕妇在整个哺乳期间都必须保持体液酸碱平衡, 才有可能让幼儿健康、早慧。

硅素具有较强的吸附能力，能够排出体内有毒物质，并能促进营养物质的吸收利用。硅素是人体的清洁工，能够吸附并排出化学有毒物质，重金属。另外，硅素是已知的独一能够吸附并排出放射性元素的有益微量元素，日本福岛核电站事故后使用沸石吸收放射性元素，正是因为沸石的90%为硅素。美国国家航空航天局使用主要成分为硅素的食用粘土以抗辐射，排出宇宙空间放射性元素。譬如，小脓包就是从身体中排出有毒物质的一种生理作用。 可以说,从我们体内被排出的东西都不是什么好东西。 对身体有益的的东西，身体是不会轻易将其排出体外的。 在体内，能承担排出有害物这一重要任务的则是硅素。硅元素是人体骨骼的重要组成部分，适当地摄入硅元素，可以促进骨骼的生长和发育，也可以维持骨骼的健康。

硅元素在人体内含量较少，但它是一种必要的微量元素，对身体有许多重要作用。1. 促进骨骼生长：硅元素是组成人体骨骼、软骨和结缔组织的重要成分。它参与人体的骨质钙化过程，有助于维持动脉壁弹性和保护内壁膜，并对维持正常的心血管功能有着重要作用。如果缺乏硅元素，可能会导致生长迟缓、脏器萎缩、骨骼异常等疾病症状。2. 促进钙的吸收：硅元素能促进钙含量的增加，在钙化过程中，硅与钙的含量成正比。这有利于维持骨骼和牙齿的正常生长和发育。硅素是可承受血压600Hg坚韧度，并富有柔软弹性血管的必需营养成分。镇江浸泡硅素水好吗

硅素是组成细胞和人体重要脏器的元素。南通浸泡硅素水成分

硅素是人体的快递员，能够吸附各种营养物质并传送到需要的脏器。 人类通过食物来摄取营养物质，但食物中的营养物质并不能100%的被人体吸收利用，因此人类的粪便是较好的有机肥料，其中含有大量的营养物质。硅素能够激发出食物内部的营养物质，使食物中能被人体消化吸收的营养物质加倍溢出，并能吸附并搬运这些营养物质，将之传送到人体各脏器。肠道的有害腐坏菌是引起重症发生的要因，硅素具有阻止在肠道内发生氧化的作用，并能瞬间杀灭大肠杆菌，革兰氏杆菌，阻止肠内异常发酵以及有害菌的繁殖。南通浸泡硅素水成分