温州健康趣味运动会

搭桥过河：项目类型：户外素质团建游戏、竞技娱乐游戏参赛人员：每队派六人上场（2男4女）场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第  一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第  一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。趣味运动会可以增加人们的团队沟通能力。温州健康趣味运动会

泡泡龙游戏是近两年流行起来的一项即适合大团队也适合小团队的团建拓展游戏，游戏的内容主要仿照舞龙这项民间活动诞生而来。舞龙游戏需要参与的人员具有一定专业性，并且在舞动过程中整个团队有了极高的配合度才能使龙舞动出活灵活现的感觉。正是这种团队精神以及团队协作的核  心内容，慢慢成为在团建拓展活动中一个项目。在活动开始后有每个小组按照自己的创意去制作舞龙活动的道具，制作时色彩的搭配，龙  头的设计都是考验团队整体协作的过程。泡泡龙团建游戏比赛当道具制作完成之后，小组在音乐的伴随下，设计出舞龙游戏的舞蹈和动作，在后面环节表演比赛。这种看上去没有什么标准，全靠自身创意的游戏比赛有着非常灵活的评判标准。泡泡龙在团建活动中是一项非常重要的环节内容，他以为很多户外拓展项目更具有在团队协调方面的作用。在活动中每个人都将承担一个不可或缺的角色，一个人出现的错误将会造成整个游戏的不协调，所以在活动的安排上，小组那会自发选出游戏的指挥和协调人员。而泡泡龙这个团建游戏的用时通常是在两个小时左右，并且可以作为一次活动的主题项目，加入一些企业的文化精神在其中，把游戏目标设定为更具团队主题的活动目标，让团建游戏更具意义。虹口区趣味运动会项目及规则趣味运动会可以增加人们的团队协作能力。

绳圈力量与信任背摔、穿越电网项目一样，是一项团队协作性的项目，对团队的默契、凝聚力有很大的要求，团队的所有学员都必须彼此信任，才能安全、完美的完成这个项目。培训师会提供一根粗绳圈，第一步所有队员坐在草坪上，双手握住粗绳，按照顺时针方向，在音乐和团队的激励下按照一定的频率晃动绳圈，突破挑战自我；条件允许的话，第二步团队的所有学员站在圈外，利用绳圈手拉手成一圆圈，用力绷紧绳圈，每回合让一名学员在绳圈上走一圈。

偏娱乐类团建游戏：你演我猜【游戏道具】词卡（也可以手机搜索）玩法一：两人一组，两人相对而站，一个表演一个猜词，主持人拿词卡给表演者观看，表演者通过不说话只演动作的方式表达词卡的内容，让猜词者猜。在规定时间内看哪一组猜对的词语多。玩法二：多人一组，背对主持人排列站，第  一个组员看完词卡之后表演给下一位，下一位再表演给后一位，依次传递，直至全部说出答案，看哪一组答对的时间短。玩法三：参考王  牌对王  牌的形式也不错哦，每组1-2人表演，其余组员猜词，比拼哪个组猜对的多。趣味运动会可以增加人们的自信心。

运转乾坤的趣味运动会比赛器材的形式比较多，一个充气的大球，有的做成足球形状的，有的做成篮球形状的，还有排球和西瓜形状的,但是使用方法都是一样的。一般情况下都是四个人进行比赛，大球直径有两米的有两米五的，人数再多当然也可以，但是大球直径也就随着增加。如果在标准的足球场进行，然后又是四到六组同时进行，比赛现场相当壮观。运转乾坤使用方法：比赛开始前，8名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，8名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，不能有选手的手长时间离开道具，否则视为犯规，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。至少一只手不许离开器材把手，行进中，比赛器材球体必须过肩，不过肩而继续前行者，加时间5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而继续前行者，加时间5秒!作用和意义：运转乾坤是一个集体项目，所以主要以锻炼参与者的团队配合能力为主，同时又是一个奔跑类的项目，所以能够很好的参与这个奔跑能力和心肺功能。参加趣味运动会可以让人们感受到团队的友谊。镇江螃蟹运球趣味运动会

夏季趣味运动会玩什么好呢？温州健康趣味运动会

珠行万里这个游戏是通过共同传递一个圆球，让大家感受团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力。为了让大家懂得工作中为了共同的目的以及团队的责任感，每个人都要做好自己的环节。人数不限，少则几个人，多则上百人都能玩，根据人数的不同可以有不同的规则。每队的所有队员一字排开，每人手持一个PVC管，其中一名队员在起点处放置乒乓球或高尔夫球，把球由起点通过PVC管运送到指定终点，队员需要交替续接管道的长度，中间球若掉落，则重新开始，每根PVC管的两端不能重叠；在规定的时间内，记录运送球的数量作为成绩。温州健康趣味运动会

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